こんにちは。
百合野です。
午後に、旦那と口論になり、
想いをぶつけて泣いていました(^^;
口論の中で見えてきたものがありました。
私の中には
だめな部分や弱い部分を
表に出してはいけない
見せてはいけない
出したら嫌われるから
絶対に隠し通さなければ
というのをずっと握りしめてて
心の奥の奥の奥の方に
大切にしまいこんでいたものに
光が当たりました。
旦那を通して
その部分を直視せざるを得なかった。
そして
旦那が味方であること
愛してくれていること
意識しないと
私はすぐに旦那を悪者にして
忘れてしまう;
(悲劇のヒロインごっこをしていたいのだね。)
だめな私のまんまでも
良かった
あ、それでも良かったんだ
旦那はそんな私を
責めてるわけじゃなかった。
事実を認めろよと
私より事実を見ていた。
目の前の事実を認めたら
私は嫌われる
って思っていて
認められなかったのだけど
認めたら
それでいいじゃん、て
お…
思ったほど怖くない
というか何でもなかった
嫌われるわけじゃなかったことに
びっくりして
すっごい力んでた部分だったので
力が抜けました…
自分のこの
だめな部分弱い部分を
認めていいんだってことと…
それによって
嫌われるわけではないこと
(誰にそれを話したりするかという選択はとても重要ですが。)
それに気づいて
号泣して…
責めてるのは
いつだって私自身でした
ひとしきり
内側で感じていた感情を感じきって
泣きたくなったら泣いて
それをなんにも言わずにほっといてくれる
そういう環境で泣けることにも
ありがたくて
旦那と上の子が３時のおやつを買いに行ったら
私にもカフェオレ買ってきてくれて
なんか、最近すごく旦那が優しいです
口論は多いのだけど
めちゃくちゃ感情を揺さぶられるので
その都度私は
感じたことを感じるチャンスとばかりに
感じて、
私はどうしたいんだろう？どう思ってるんだろう？と内側を見つめるようになりました。
自分の感情を感じる意欲を持つ。
たまじょーでの習いが
ようやく実践に結びついてきています。
でもこれ、
自分がカラカラに渇いていたらできないことです。
カラカラになったら、
パワー不足だからまず自分を満たす。
ここに戻ってくる。
ひとつ、ものすごく古い思い込みが溶けました。
見せてくれてありがとう。
忘れないように、書いておきます。
百合野です。
午後に、旦那と口論になり、
想いをぶつけて泣いていました(^^;
口論の中で見えてきたものがありました。
私の中には
だめな部分や弱い部分を
表に出してはいけない
見せてはいけない
出したら嫌われるから
絶対に隠し通さなければ
というのをずっと握りしめてて
心の奥の奥の奥の方に
大切にしまいこんでいたものに
光が当たりました。
旦那を通して
その部分を直視せざるを得なかった。
そして
旦那が味方であること
愛してくれていること
意識しないと
私はすぐに旦那を悪者にして
忘れてしまう;
(悲劇のヒロインごっこをしていたいのだね。)
だめな私のまんまでも
良かった
あ、それでも良かったんだ
旦那はそんな私を
責めてるわけじゃなかった。
事実を認めろよと
私より事実を見ていた。
目の前の事実を認めたら
私は嫌われる
って思っていて
認められなかったのだけど
認めたら
それでいいじゃん、て
お…
思ったほど怖くない
というか何でもなかった
嫌われるわけじゃなかったことに
びっくりして
すっごい力んでた部分だったので
力が抜けました…
自分のこの
だめな部分弱い部分を
認めていいんだってことと…
それによって
嫌われるわけではないこと
(誰にそれを話したりするかという選択はとても重要ですが。)
それに気づいて
号泣して…
責めてるのは
いつだって私自身でした
ひとしきり
内側で感じていた感情を感じきって
泣きたくなったら泣いて
それをなんにも言わずにほっといてくれる
そういう環境で泣けることにも
ありがたくて
旦那と上の子が３時のおやつを買いに行ったら
私にもカフェオレ買ってきてくれて
なんか、最近すごく旦那が優しいです
口論は多いのだけど
めちゃくちゃ感情を揺さぶられるので
その都度私は
感じたことを感じるチャンスとばかりに
感じて、
私はどうしたいんだろう？どう思ってるんだろう？と内側を見つめるようになりました。
自分の感情を感じる意欲を持つ。
たまじょーでの習いが
ようやく実践に結びついてきています。
でもこれ、
自分がカラカラに渇いていたらできないことです。
カラカラになったら、
パワー不足だからまず自分を満たす。
ここに戻ってくる。
ひとつ、ものすごく古い思い込みが溶けました。
見せてくれてありがとう。
忘れないように、書いておきます。