残暑お見舞い申し上げます。

毎日本当に暑いですね！

最高気温が39度！！なんてビックリです。

「ここはどこの国かしら？」なんて思っちゃう～。

なるべくクーラー入れずに、

冷たいもの飲まないように、

お風呂もちゃんと浸かって、

・・・なーんて、暑すぎて難しくなってきました～

ソーメンばっかり食べて、

熱中症にならないよう冷たい水もガブガブ飲んで、

お風呂はシャワーで、

冷房つけて寝る、

なんて数日を過ごしていたら、

なぜか全身倦怠感・・・ダルい・・・

ここで風邪などひけないので、なんとか回復しなければ！

ということで、夏野菜のカレーです。

ナス、忘れちゃったけど。笑。

最後にルーを入れるのではなく、

肉や野菜を炒めた後にルーも炒めると、煮込まなくてもコクが出る！

と、おしえてもらったので、早速お試し。

大成功です☆主人にも好評♪

この夏は、この最速カレーで、夏バテも解消（予定）です。笑。

健康はすべての土台ですね。

みなさまも、十分お身体ご自愛くださいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いつもありがとうございます。

元氣で、素晴らしい8月をお過ごしください。

長浜直子