からだとの対話

ほんとうにお腹の調子が良い


考えすぎが減り
まずやってみる　が軽やかに


毎朝の習慣になって　ひと月半










3/5の記事で紹介した本にある
「あとみ式健康長寿体操」







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穀雨の昨日は　改めて


穀雨と思い込み　
前日に参拝した鎮守神社さまへ






銀杏の切り株から新芽が


自然との対話
美しいと思う心との対話も


日々の潤い