自然療法的におススメなのは
野菜７：その他３ のバランス
運気アップにおススメなのは
卯の刻に起き 子の刻に寝ること
※その他：炭水化物、お肉、お魚
卯の刻：５時～７時
子の刻：２３時～１時
野菜たっぷりランチは 午後の活力の源♪
個人周期が三碧木星月間であった
今年１月 突如早起きモードとなり
同時に 野菜を食べる量が増え
４月の自然療法コンサルを機に
さらに野菜の割合が増えました
自然療法士 優さんのアドバイスで
野菜５割を ７割へアップしました
自分では たくさん食べてるつもりが
まだまだでした(;´∀｀)
早起きは 春以降さらに前倒しとなり
寝る時間も早まり かつ規則的に
三碧木星の象意である
野菜 と 早起き
振り返ると この２つが連動して
相乗効果で 心地良い流れに乗れている
連鎖の始まりは 三碧月間で
流れが加速したのは 三碧の季節である春
夏至までの 大切な半年間に
新たな望ましい習慣へと切り替わり
体調も意識も現実も
その恩恵を実感しています！
早起きがいい！
と わかっていても
今の時間に安定するまでの早起き
寝る時間や 昼間の過ごし方
仕事のバランス 食事
内面の満たし方
運気の流れに乗ること
全てが揃って 連動しての
変化の速さとスムーズさ
定着率と安定感は
抜群です
なぜだか
そういう流れに乗っていた
乗らざるを得ない展開であった
というところは
これまでの積み重ねの賜物
日々のこと 小さくても
着実に！
誰にでも いつからでも
サインと後押しは
いつも そばにあります
野菜７：その他３ のバランス
運気アップにおススメなのは
卯の刻に起き 子の刻に寝ること
※その他：炭水化物、お肉、お魚
卯の刻：５時～７時
子の刻：２３時～１時
野菜たっぷりランチは 午後の活力の源♪
個人周期が三碧木星月間であった
今年１月 突如早起きモードとなり
同時に 野菜を食べる量が増え
４月の自然療法コンサルを機に
さらに野菜の割合が増えました
自然療法士 優さんのアドバイスで
野菜５割を ７割へアップしました
自分では たくさん食べてるつもりが
まだまだでした(;´∀｀)
早起きは 春以降さらに前倒しとなり
寝る時間も早まり かつ規則的に
三碧木星の象意である
野菜 と 早起き
振り返ると この２つが連動して
相乗効果で 心地良い流れに乗れている
連鎖の始まりは 三碧月間で
流れが加速したのは 三碧の季節である春
夏至までの 大切な半年間に
新たな望ましい習慣へと切り替わり
体調も意識も現実も
その恩恵を実感しています！
早起きがいい！
と わかっていても
今の時間に安定するまでの早起き
寝る時間や 昼間の過ごし方
仕事のバランス 食事
内面の満たし方
運気の流れに乗ること
全てが揃って 連動しての
変化の速さとスムーズさ
定着率と安定感は
抜群です
なぜだか
そういう流れに乗っていた
乗らざるを得ない展開であった
というところは
これまでの積み重ねの賜物
日々のこと 小さくても
着実に！
誰にでも いつからでも
サインと後押しは
いつも そばにあります