食べ物 知識 情報
自分に合う食べ方で


ティータイム

お気に入りのカフェの落ち着く席は 
消化吸収力をアップしてくれます





胃腸が弱いということは


消化に時間がかかる
ゆっくり食べることが必要


消化の良いものを
いただくようにしたい


最近では 食べ合わせ
にも意識を向けています





胃腸が弱いことは 子供の頃から
弱点 と感じていたのだけど


生まれ持った体質 
であるなら



そうであることが 自然
それでいい



じっくり 時間をかけて 学べること
そうして 知識を自分のものとしていくこと


すぐに○○になる!
系は合わないこと


大量に 濃い味の 人気グルメ
消化力がないなら 食べながら鍛えましょう!


といったものを勧められても
まず 身体が引いてしまっていた


これまでの経験と実感に
胃腸の弱さがリンクする


妙に納得 しました


記憶の 心の奥に残っていた
なぜ胃腸が弱く生まれたの?


自分を認めていなかったところ
こんなところにもありましたか! が

 
『そう生まれたかったから』


に書き替えられました





身体の自然治癒力アップは
3年前に本腰を入れたばかり


胃腸のタイプと
消化吸収の関係に気づいたのも


自然療法の個人コンサル
定期的に受けるようになったのが


きっかけのひとつ
と感じています