「Gracefulサロン」スタート　レポ1

Gracefulアクションコースを

卒業してからも

マナーや立ち居振る舞いを

続けて学びたいという

嬉しいお声をいただき

新しく「Gracefulサロン」を

作りました。

（コース卒業後、入会を希望される方のみ）

千春先生も

もちろん参加してくださいます。

所作や立ち居振る舞いは

コース卒業後も

継続して学んでいただけると

より確実に身に付きますし

１か月に一度

「品よく美しく年齢を重ねたい」

という

同じ目標を持っている方同士が

集まることで刺激ももらえる

のではないでしょうか。

今回は第一回ということで

レッスンでお伝えした

「写真にスタイル良く写る立ち方」

の復習

「笑顔」

の練習をしていただきました。

年末やお正月に家族写真を

撮る機会も多くなりますからね。

まずはビフォー写真を撮って

みんなで確認。

もう少しここに気をつけたら

もっとスタイル良く見えますよー

というポイントを

私と千春先生からお伝えして

練習してもらいアフター写真を。

皆さま、アフター写真はバッチリ！！

「自分が思っている姿」

と

「周りの方が見ている姿」

これは、写真に撮られ慣れないうちは

どうしても「差」があります。

なので、立ち姿などは写真に撮って

自分は周りから

どのように見えているのかを

確認することで

その「差」を埋めていくことができます。

笑顔も同じ。

自分では笑顔で

写真に写ったつもりだったけど

写真を見たら

思っていたほど笑えていなかった…

ということも多いかもしれません。

ということで、

簡単な表情筋のトレーニング。

↓こんなトレーニングもします！笑

変顔しているのではありませぬー😆

そして、自撮りの練習。

自撮りは、実際にどの程度笑えば

ステキな笑顔に写るのかを確認できる

最適な練習方法です。

自分のテンションを上げるためにも

ビューティーアプリで

撮っていただきます。

皆さま、練習中～

素敵に撮れるかな？？

帰宅後に

皆さま、メッセージをくださいました。

やはり、復習は大切ですね。

月に一度、お伝えした立ち居振る舞いを

復習してもらいながら

みんなで楽しく過ごせるサロンに

していきたいと思います。

後半、グレイスフルアクションコースを

卒業後のステキな変化やご感想も

お話しくださったので

次の記事に書きたいと思います。

Graceful Actionコース2期生の募集は

来年初めを予定しております。

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