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  毒親育ちさんは身体をゆるめてみよう
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  自分のトリセツを書き出してみる
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  #占いのここが好き
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  “コイツめんどくさい奴だな”と思われてもいい
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  アニメの影響？「かわいそうな人を助けたい」
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  「この人を助けてあげないと」という思考が問題を作る
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  被害者意識をやめて“与える側”になる
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  君と宇宙を歩くために
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  他責思考•アダルトチルドレン•毒親の人にありがちなこと
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  “今” にいられない人は　水回りの掃除ができない
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  いつものパターンを崩してみる
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  「私が助けなきゃ！」からの脱却
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  私が助けなきゃ！が　危険な理由
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  源からの全肯定って？
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  源からの全肯定　の意味
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  「女の子がいないと寂しいわよ」と言われた話
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  すべて毒親のせいにしない
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  ジャーナリングノート１０日目　書くとスッキリする！
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  一人一人が、愛されている
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  行動できない理由

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