と聞かれることが有ります。

色々な使い方があるので、今回は日常生活でどう使っているか？を簡単に。

基本的に、毎朝ＰＢＩ①バイタルエナジーアップは欠かしません。

時間がある時は念入りに。

時間が無くても、セルフでするなら5分位で出来ちゃいます。

ＰＢＩ①バイタルエナジーアップは、その人の全体的なエネルギーバランスをアップさせることが目的。

ねぼすけ頭も、ＰＢＩをするとスッキリするし。

メイクのノリも良くて嬉しくなります。

そして、今日はこれをしよう！って閃きも出やすくなります。

外出時は、私ＰＢＩで使うゲルは毎日持ち歩いています。

持ち歩きしやすい小さいタイプ。

ちょっと疲れたなぁと思ったり、外出時、お手洗いに行った時とか鏡を見て「あ、疲れた顔になっている」と思った時とかに、エネルギー落ちている部分だけピンポイントにアプローチするとスッキリ。

※講座を受けると、お顔の状態でどこのエネルギーが落ちているか分かるようになるのです。　

なので、ちょっとするだけっていうのも含めたら私、一日何回ＰＢＩやってるんだろう？(*ﾉ∀ﾟ*)

そして、夜寝る前にＰＢＩ②クレンジング・オブ・ソウルをするのもお勧め。

ＰＢＩ②クレンジング・オブ・ソウルは、溜め込んでしまったネガティブなエネルギーを深いレベルで取り除いてくれます。

なので、1日の終わりに有った色々なことを、溜め込むことなくスッキリさせちゃうの。

そうすると、結構寝付きも良くなったり、次の日の朝すっきり目覚められたりします。

ＰＢＩは1日の回数制限はありません。

そして、その人の内側に眠っている美は無限大にあります。

すればするほど、その人の内側の美が目覚めるので

遠慮なく自分にし放題です。

セルフでＰＢＩをすることは、自分で自分に手をかけてあげることにもなります。

その時間も、とっても大切なのです。

ということで私の場合、ＰＢＩ①とＰＢＩ②は1日のメンテナンスとして活用しています。

ＰＢＩ③ユニバーサル・アバンダンス

ＰＢＩパーソナル・アレンジメント

に関しては、また次回

ＰＢＩの３つのステップについて（その①）はこちら

いつもありがとうございます

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　9月30日(土)　ＰＢＩ①②マギ養成講座＠大阪　開催

PBIはどう使い分けていますか？(日常編）