〜からの、
正しい調理法で作って、正しい食べ方で食べた｢キヌアサラダ｣
美味しくてヘルシー！
体が喜んでいるのが分かりましたよ
｢キレイになるために｣
｢ダイエットのために｣
良かれと思って食べてたキヌア。
実は食べ方によっては逆効果になることも
そんな裏側話をお伝えしました。
もちろん体にどう良いかもきちんとお伝えしましたよ
食べ物の｢良し悪し｣両面をきちんと知って、
どう食べるか、
どう付き合うか、
どうバランスを取るか、
選べる自分になることは心地いい自分づくりに
とても大切。
何事もバランスが大事
そんなことも含め？レッスンれぽは少々お待ちください！
募集中のレッスン
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*メニュー考案/レシピ作成/カメラ撮影/スタイリング すべて担当させていただきました
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