Haruruと一緒に少しずつ、

「あなたらしい食スタイルと暮らし」をつくりませんか？

まっさらなはじまり。

自分のアトピーと向き合って、Ｍちゃんらしいカラダとココロをつくる

オーダーメイドレッスン が先週末からはじまりました。

お申込みから約１ヶ月の間にメールで

１週間分のごはんメニューを送ってもらったり

食べものの好き、嫌いを聞いたり

現在のアトピー症状をモニタリングしてもらったり

ステロイド剤や飲み薬の種類や使用頻度をお聞きしたり

日々自分で気をつけていることやお医者さんのアドバイスをお聞きしたり

こんな料理が作れるようになったら嬉しい！というのをお聞きしたり

いろんなやりとりを経ての、第１回目

楽しそうでしょ～（ってスタンプで笑顔がみえない）
　　

ふだんはお母様がご飯を作ってくれているので（うらやましい！＜笑)

「ほとんど料理はしません。手伝っても炒めたり、、とか？」とのことだったので

【私の課題】

Ｍちゃんに「美味しくつくれた！」と、自分でも美味しいごはんがつくれる喜びを

感じてもらえるメニュー作りをしよう！

Ｍちゃんが自分で作った料理できちんとアトピーを改善していけれるように

レッスンメニューの応用やお家でかんたんに続けられる「楽しめるエッセンス」を伝えよう！

そんなことを心がけて臨んだ初回レッスン

まずは、簡単な調理から

つづく。。。