心を込めて♪体と心に優しいマクロビおやつ、お届けしました | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く


昨日「つながるマルシェ」無事終了しました。


合間にパチリkira*

10時の開店早々、いろはyogaの野田さんが来てくださいまして!!!

「はじめまして」なのに、

<< おーっ!野田さん!!

と叫んでしまった、わたしてへ
野田さんをビックリさせてしまったわww


ブログで拝見するナチュラルな野田さんそのまんまで、
あれこれと口から言葉は出れど嬉しさで何を話したか覚えてない冷や汗

写真とか一緒に撮らせていただきたかったけど
販売中だったので気が回らずー。

次回はぜひゆっくりお話ししたいですはーと



作ったスイーツは、いわゆるマクロビ仕様。

つながるマルシェは、「ていねいなくらし」をしたい人たちの心が温かくなるイベント。

出店飲食物はすべて動物性食材(肉、魚、卵、乳)・白砂糖は使用していないものに限定されています。

私は「ごはん」に関しては肉や魚などもエッセンス的に使うのと同時に、
その消化やデトックスを促す野菜も必ず組み合わせて使うようにする。

そんなバランスの良い食事をレッスンて伝えてます。


でも、おやつ=スイーツに関しては動物性食材は一切使いません。


なぜ?

スター体に負担をかけにくいから

スター美味しいから

スター甘すぎるスイーツが苦手だから

スター作るのがラクだから

スター罪悪感なく食べれるから笑


そんな私のマクロビスイーツの中から8種類を厳選してお届けorange heart



*作ったものたち

・イチゴの初恋マフィン
・チャイパウンドケーキ
・キャロブパウンドケーキ
・さくら香るスコーン
・きな粉とココナッツのスコーン
・胡桃(くるみ)ガレット
・レモンクッキー
・ココナッツサブレ

計125pack

久しぶりに200個以上焼き菓子、焼いたすまいる



今回、chunchunya(ちゅんちゅんや)のちゅんと一緒に出店。
昔の仲間とまた一緒にひとつの目標に向かってお菓子を焼いて、再確認したこと。

大切な思いを手づくりのモノを通じてみなさんに届けることで

●日々を大切に暮らすこと
●シアワセと美味しい笑顔を届けること

やっぱり私の根底は、そこだな、と。



Haruru生徒さん、ぎょぴさんが素敵なご主人と!
そして、お友達のHさんが可愛い娘ちゃんと!
そして、いろはyoga 野田さん

そして、そして、ちゅんと私が作ったスイーツをご購入してくださった皆さまピカーン

雨の中お越しいただき本当にありがとうございました!!!

優しさと想いがスイーツを通じて届きますように嬉しい