からだバランスごはん～冬ごはん編～
先週２７日終了しました
いつも蓮庵
店主のあっこさんに、お世話になってまーす
今回は、明後日節分の恵方巻きにも使えちゃう、
手づくりツナdeちらし寿司を作りました！
あとは
簡単とろろ昆布の即席梅スープ
蓮根の海老うま煮
どれもこれも好評で
中でも手づくりのツナは
＜＜すっごいジューシー♪こんなツナ、食べたことない！！
＜＜この（煮た）スープも美味しい！
＜＜これは缶詰のシー○キンと比べ物にならないくらい美味しい！！
と嬉しい感想いただきました♪
改めてアンケート（お客様の声）をお届けします！
２月３日(火)NHK名古屋放送局様：総合テレビ
『ほっとイブニング』内 平日夕方１８：１０～１９：００（東海３県他）
「ほっとライフ」のコーナー（放送時間は１８：３０過ぎの予定）にVTR出演します
コーナータイトル「免疫力アップでインフルエンザも花粉症も撃退！！」
※事件事故等により予告なく番組内容を変更する場合がございます。
あらかじめご了承ください。
【お申込み】 http://ws.formzu.net/fgen/S1201988/ （PC,スマホ共用）
【お問合せ】 http://ws.formzu.net/fgen/S13184484/ （PC,スマホ共用）
その他メールでのご相談は
harurufutaha@gmail.com
（これまで通り vege_gohan@yahoo.co.jp へも送信可能です）
レッスン最新情報はここでチェック！
オーダーメイドレッスン
マンツーマンor２人制、カスタマイズ料理が人気♪（全５回コース）
※マンツーマン(土)残席１、平日残席３ ※２人制（土）残席２、平日残席２
マンスリーレッスン
２月 春待ち家飲みごはん♪ついでに免疫力もアップ！
※２月１３日(金)残１、１８日(水)残２、１９日（木）残３
免疫力アップレッスン 第7期生募集中
毎月第4水曜日開催。2月25日スタート！（全６回コース）
食事で免疫力を上げたい・体質改善したい、バランスのよい食事をしたい
体のメンテナンスをしたい、野菜をたっぷり食べたい、食事で風邪や病気を予防したい
体調を整えたい、むくみ・便秘・肥満・ニキビ・更年期・アトピー・肌荒れを治したい
旬の食べ方を知りたい、簡単な野菜料理を知りたい、陰陽バランスや食養生を知りたい
料理の基本・基礎を学びたい、マンツーマン、オーダーメイド、カスタマイズできる料理教室
あなたの本物の健康・元気・笑顔・シアワセを、バランスのよい食事でサポートします！
名古屋【砂田橋】Haruru料理教室におまかせください。