今週は試作WEEK＆レッスンでちょこっとお疲れモード。。。
昨日は晩ごはんの後いつの間にか寝ちゃってました
気づいたら午前１時３０分！
急いでお風呂に入って再び就寝。。。
久しぶりによく寝た～
こんにちは♪はじめして
陰陽調理(東洋医学)と栄養学(西洋医学)の良さを生かした、
野菜・肉・魚のバランスのよい食事で体質改善♪
名古屋市:野菜たっぷり♪大人の免疫力アップ料理教室「Haruru」の双葉です
（↑写真はイメージです）
５月の単発レッスン メニューの中間試作と写真撮り
昔、肥満解消のためダイエットをしている時
「トンカツ食べたい～揚げ物食べたい～」とストレス満載の中アイディアが降りてきたメニューｗｗｗ
ででーん！と大きい玉ねぎトンカツ
写真では分かりにくい？
かなり大きいです → 厚さ約４㎝
（苦笑）
試作を終えて、夜ひさしぶりに家人に食べてもらったら
「普通の女子はかぶりつけない大きさだよね
」と。。。
だよね～ 私だからかぶりつけるよね～
と反省。。。
厚さは半分にしよう
そして、セロリの発芽玄米リゾット♪
セロリの香りとシャキとした歯触りが心地よいリゾットです。
セロリはその香りに精神安定や食欲増進、不眠やイライラ解消に効果があるんですよ！
春はイライラが出やすい季節。
その理由や解消に有効な食べ物についても５月レッスン でお話しします♪
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