ワタシって結構完璧主義なんですよね💧

己にも他人にもついつい完璧を求めてしまうんです😇

思考を見直すためにYouTubeからたくさん学んだ結果

自分に完璧さを求めることで自分いじめをしていたことに気づきました

無意識にやっているから、自分が苦しんでいるとに気づけなかったんですよね🥺

だけど、完璧にしようとすればするほど結構しんどかったりするんですよね

やることが増えるから時間に追われて…自由な時間がたくさんあるはずなのに、全然時間が足りないの😇

1日は24時間しかないから、できることの総量は決まってるじゃないですか

だから、全部できない自分を許そうとは思っていたんですよ、必死に

できなくていいんだよ

と自己肯定してきました

だけど、知らず知らずのうちに、いろいろな面で無意識的に完璧にこなそうとやってしまい、心の奥では苦しみが貯まっていたことに気づくことができました😆

まだまだ自分を解放しきれてないところが見つかったんです

自分で自分に完璧さを求めているけど、それって本当は自分はとても苦しかったんだとわかったら

知らず知らずのうちに、自分いじめをしていたことに気づかされ

自分で自分をいじめているんだから、それが嫌だという潜在意識は

自分をいじめる他人を引き寄せてしまうんですよね

だから、母から嫌なことを言われるし、母と同年代の人からも嫌なことを言われりしたんです

他者を悪者にして見下して、あの年代の人とは合わないわと決めつけてきました💦

本当は何故こういう人たちを引き寄せるのか？間違った思考が隠れていないか？を探さないといけないのに

自分をいじめる人=悪い人と

自分の間違いを教えてくれる人を見下してしまっていました💦

無意識の中で自分にも他人にも完璧さを求めてしまっていたんですよね

完璧な人はいないし、不完全だからこそ学ぶことで高みに飛躍していくことができる

そう気づくことができました

これ↓は、とかく完璧主義におちいり、無意識に自分を苦しめたり、他者を批判したり見下していた自分を変えていくためのコトダマです

不完全さを愛して許して認めます

コトダマの力を借りながら

自分いじめをやめ

他者への批判思考や見下し思考を手放して行けたらいいなと思います🥰

▼この本にヒントがありました^ ^

自然の法則　人生が好転するニュートラルの魔法

不完全さを許可するコトダマ