自分らしく生きるための
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
『花粉症などのアレルギーを改善したい』
『ダイエットする時間がない』
『すぐリバウンドしてしまう』
などなどのお悩みに個別に指導しております
現在の私の体重６０～６５㎏
体重 －５．２㌔
ウエスト －４．５ｃｍ
【本日のお題】
妊活ついて話しをします！！
我が家もなかなか自然で
授かることができなかったです！！
妊活で悩まれてる方
たくさんいらっしゃると思います
義務感になったり、不仲になったり
いろんな問題があることはとても理解できます！！
自分の親、相手の親、知り合い
様々な人からの何気ない言葉がプレッシャーとなり
ますます奥さんが悩んでしまうって状態になってません？？
そんな経験から
今回は
和多志自身が子ども３人に恵まれた
妊活に大切な３つのことをお伝え致します。
・空腹時間を持つこと
・身体を温めること
・氣にしないこと
・空腹時間を持つこと
精子の運動率 ５０．９％
直進運動性 C
ファスティングした後
運動率 ７４．７％
直進運動性 B
このデータを見ての通り
2014年と2018年の
精子の運動率や直進運動性が違います
2018年はファスティングして精子を検査しました
このくらい違います
空腹時間を持つことで、
消化に使うエネルギーが
代謝へ集中させることができます
要するに、
細胞から活性しますよ、ということ
細胞が活性するように
精子も全く同じで活性してます
昭和の頃の出生数は
1947年～1949年
第一次ベビーブーム ２６９万人
1971年～19474年
第二次ベビーブーム ２０９万人
2025年は６７万人になりました
アジアやアフリカなど
昭和のように豊かでない土地では
子どもはたくさん生まれてます
食べ過ぎないことが大切なんです！！
・身体を温めること
常に私は平熱３６．５℃運動を提唱してます
お風呂に肩まで浸かってますか？
腹巻きしてますか？
風呂あがり、冷水かけてますか？
冷たい飲み物、食べ物を控えてますか？
ミネラル（塩）摂ってますか？
酵素、足りてますか？
ストレッチしてますか？
深呼吸してますか？
血流が上がると体温は確実に上がりますよ！
・氣にしないこと
周りの声に反応しないこと
親や友達の言葉も気になります
友達が妊娠したり、子育てを見たり
子どもと遊んだり
それがどうであれ
他人は結局、他人なんです
パートナーとの話し合いをしっかりやって
検索やりすぎて、情報過多になりすぎない
昭和の頃、インターネットなかったし
いろいろ周りのことは気にしない
何か言われても
笑顔でうなずいて終わり
赤ちゃんはお母さんを選びますよ
赤ちゃんは
笑顔で明るいお母さんが大好きなんです
気にするのは
体に入れるものです
食べ物や飲み物、薬や注射など
きちんと理解して厳選して下さいね
人は人ですよ！！
お子様への予防おちゅうしや
についてのお悩み相談です！
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