自分らしく生きるための
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
『花粉症などのアレルギーを改善したい』
『ダイエットする時間がない』
『すぐリバウンドしてしまう』
などなどのお悩みに個別に指導しております
現在の私の体重６０～６５㎏
体重 －５．２㌔
ウエスト －４．５ｃｍ
小麦粉と砂糖を多めにとって、
見事！！
１０年ぶりに花粉症になりました（笑）
4月11日に発症
２024年 4月12日 赤目で目ヤニがスゴイ！！
２024年 4月12日 ほぼ完治
吉野敏明（よしりん）さんの
小麦粉を完全に断つと花粉症が治るという内容の動画みてて
※ダニエル社長のYouTube
ダニエル よしりん 花粉症で検索して！
私も同感だったので
ちょっと自分でも試したくなってしまいました
２週間くらいかけて、小麦粉と砂糖を多めにとって
見事！！
花粉症になりました！！
意外と簡単でしたね（笑）
１０年ぶりのくしゃみの連発
鼻水、目のかゆみ
目をかいて汁が出てくるなど
１０年前に戻ったようで、ちょっと新鮮（笑）
白い悪魔を完全に断って、たった5日で見事になおりました
【今日のテーマ】
花粉症対策にはまず、考え方が大切
不自然な食事や生活が
花粉症などのアレルギーを招いてます
すべての病気は腸から始まる
By ヒポクラテス（医学の父）
人間は精子と卵子が結合すると腸からできます
そして、皮膚ができ
そこから心臓や肺や脳などが出来てきます
腸が第二の脳って言われてますが
逆で、腸が第一の脳で
脳が第二の腸だと感じてます
なぜなら、腸は考えることができるから
イソギンチャクのような全体が腸の生き物
目の前に消しゴムとちくわあれば
ちくわを食べます
脳は過去・現在・未来の区別がつかなかったり
クスリ（覚せい剤）のような物を
いいと感じたり
でも、腸はどんなに美味しく味付けしたり
きれいに盛り付けても
腐った食べ物なら絶対に腹下したり
下痢などで体外から出そうと防衛本能が働きます
判断は常に早く正しいです
腸がキレイになれば
血がキレイになる
なぜ？？
それは腸で血液が造られるから
（腸管造血）
腸活のコツのポイント
・空腹時間を持つ
・発酵食品と鉄分を摂る
・繊維ものとミネラル・酵素を摂る
あとは血流を上げる
そうしたら、体温も上がり
自然と免疫が上がってきます！！
腸には白い悪魔がホント良くない
花粉症対策とは腸活です
腸活には不自然な白いアクマを
絶対に減らす、摂らない努力をしましょう！！
白い悪魔
・砂糖
・小麦粉
・牛乳
・白米
・うどん
まずは、花粉症を治すには
この白い物を避ける
ここから始めていきましょう！！
潔癖症の人も
アレルギー体質の方が多い
除菌や消毒のやり過ぎに気をつける
サーファーには
アレルギーやアトピー、花粉症、水虫
ハゲも少ないと聞いてます
海女さんなんて、肌がすべっすべ
それはミネラルが関係してます
常にいい塩（神宝塩）をとって
体を海の状態にすること
私は小さい時は
あせもができたら海に行かせられてました
すぐに治りますからね
これが自然というもの
花粉症の方へ
口に入れるものを厳選してください
そして
下着やシャンプーやリンス、歯磨き粉
柔軟剤、生理用品、髪染めなどを見直す
少しずつ化学物質を避ける意識を持つこと
それと、潔癖症は身体の機能が下がります
除菌、消毒は免疫を下げます
裸足で公園で遊ぶ
そんなことが身体を強くするんですよね
ファスティングって、
やる！！って決めることからがスタートです！！
また、手帳やスケジュール表に
ファスティングの日程を決めるだけ！！
【美温活のランチ会】
先日の美温活ランチ会
楽しい交流ができました
【パパは強くたくましく、ママは
子育てやダイエット
VIOの脱毛、予防おちゅうしゃのことなど
話題豊富に楽しんでます
ファスティングを
和多志と一緒にやってみませんか？？
３日や５日で、３㎏～６㎏ヤセる
ダイエットって、実は
ファスティングしかないんです！！
さあ、楽しく空腹感ない
スマートファスティングを体感してください！！
《公式LINEへ登録》
動画でまとめてます！！
また、ダイエットの悩みが解決できる
３つの質問もあります
動画プレゼントご希望の方
↓ ↓ こちらをタップ ↓ ↓
クリックしても表示されない場合は
ID検索
@130iaurb
＠は必ず入れてくださいね
※公式LINEにはブログには書かない有料級の情報を
定期的に発信してますよ！！
【お知らせ】
大阪では唯一の品揃え
新月にヨガとファスティング
あなたが食べたもの
あなたが飲んだもの
あなたが話した言葉
これが
顔、スタイル、人生として
現れてきます
血糖値を安定させて
空腹感のない
ファスティングをやってみませんか？？
１日１食にしてみませんか？
３食を２食に
減食してみませんか？？
さぁ、
ヤセる準備できてますか？？
ヤセてる人は
ヤセてる行動と考え方をしてます！！
健康な人は
健康な行動と考え方をしてます！！
ファスティング１００日達成した
１０年以上、
定期的にファスティングをしてきた
私だから分かる
日本一ゆるいファスティング
でも、効果は抜群！！
こんなファスティングを経験してみませんか
ファスティングの効果や変化を
１０年以上かけ試行錯誤してきて
実体験をもとに作り上げたノウハウ・マインドを
無料大公開しています
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『毎日のジム通いやランニングができない』
【ファスティングの効果を
実感できる無料診断】
もできちゃいます
さらに
あなたがファスティングでの具体的な
効果や変化を実感して頂けるように
あなたに合った
【個別LINE無料アドバイス】
もメッセージでサクッと受けれます
お気軽に診断してみてくださいね
動画プレゼントご希望の方
↓ ↓ こちらをタップ ↓ ↓
クリックしても表示されない場合は
ID検索
@130iaurb
＠は必ず入れてくださいね
キレイになる、健康になるには、
今から決断して、始めることです！
ファスティングを定期的に１０年前から
行っており、
この１０年かけて作り上げた今のやり方で
現に私が、
ファスティング アンチエイジング ダイエット
美肌 美白 生理不順 オンライン コーチ
便秘解消 冷え性改善 断食 デトックス
キレイに痩せる 感謝 リバウンドしない 理想の体型
ボディメイク 産後の悩み 産後太り アラフォー美容
アラフォー アラフィフ 腸活 免疫力 免疫力アップ
くびれ美人 女子力 女子力アップ 女子力上げたい 自分磨き 運動なしダイエット
ファスティング成功コーチ エイジングケア 免疫力アップ 集中力アップ