BBQ☆ちょっとした食べ方でやせる？

失敗挫折しないファスティング　

３ヵ月で劇的に変化する専門家

 

ファスティング成功コーチの

原剛士（ハラツヨシ）です

 

プロフィールはこちらから

 

 

『ダイエットを試したが効果がでない』


『高級エステや高額化粧品を続けられない』


『便秘や冷え性に悩んでいる』　


『肌ツヤを良くしたい』


『毎日のジム通いやランニングができない』

 

　 

などなどのお悩みに

 

たくさんの受講生が解決しつづけています！

 

 

 

 

　受講生さんの実績

 

 

■４０代子育てママ

⇒ファスティング２回目

身長１５４ｃｍ

体重５６㎏⇒５０．８㎏

マイナス－５．２㎏

 

■３０代子育てママ

⇒ファスティング１回目

身長１６３ｃｍ

体重５２㎏⇒４７㎏

マイナス－５㎏


 

■４０代キャリアウーマン

⇒ファスティング３回目

身長１６１ｃｍ

体重６４㎏⇒６０㎏

マイナス－４㎏


 

■５０代パート主婦

⇒ファスティング１回目

身長１５５ｃｍ

体重６５㎏⇒６１．５㎏

マイナス－３．５㎏

 

 

■２０代サラリーマン

⇒ファスティング１回目

身長１７２ｃｍ

体重７４㎏⇒６９㎏

マイナス－５㎏

 

 

■４０代サラリーマン

⇒ファスティング２回目

身長１７５ｃｍ

体重７８㎏⇒７５．３㎏

マイナス－２．７㎏


 

■５０代自営業（男性）

⇒ファスティング１回目

身長１７０ｃｍ

体重６８㎏⇒６４㎏

マイナス－４㎏


 

 

たくさんの受講生さんが

それぞれのお悩みを

解決しつづけていますキラキラ

 

 

現在の私の体重６０㎏

（ファスティング中は５５～５０㎏）

１０年間、健康的に
 
体重も体型もキープできてます
 

 

 

MAX８０～８５㎏時代の私
 
お腹のぜい肉がついて
パンツサイズがLL時代

 

 

 

顔がパンパン
 
タバコも２～３箱吸ってました
それもハイライト(笑)
 
 
２年ぐらいで
約２０～２５㎏ヤセました！
 
トータル３５㎏の減量
 
 
 
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代・女性
 (写真は3日目)
 

体重　－５．２㌔

ウエスト　－４．５ｃｍ

 
 
 
 

ただ体重がヤセるだけでなく、

 

体質から改善し、

 

リバウンドしない考え方と意識を持ちますビックリマーク

 
 
 

さぁ、今日も

アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス

を追求して、バッチリ若返っていきましょ音譜

 


　BBQ☆　ちょっとした

　 食べ方でやせる？
 

 

 
 
 
 
BNIのメンバーたちとBBQ
 
 
 
舞洲のバーベキュー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さん！！
 
 
BBQ
 
 
どんな食べ方してますか？

 

 

 

 

以前の私は

 

お肉を真っ先に食べて

 

焼肉のタレをたっぷりつけて

 

ビールやチューハイ飲みながら

 

 

おにぎり、焼きそばで

 

締めて

 

 

そこからデザート

 

っていうスタイルでした！！

 

 

 

どうですか？？？

 

 

体にとって、優しいですかね？

 

 

 

 

皆さん

 

こんな食べ方してませんか？？

 

 

 

 

BBQで意識してるのは

 

 

食べる順番

 

 

 

これが大切ですよ！！

 

 

 

 

まずは野菜かフルーツ、きのこ類

 

 

これから食べる

 

 

 

繊維ものを先に食べるのは鉄則

 

 

 

そして、美味しいお肉は

 

なるべくお塩と胡椒

 

 

たっぷりの焼肉のタレなどは

 

添加物などの化学物質もタップリ

 

 

血糖値も上がりますから

 

食欲はどんどん増しますよ！

 

 

 

要注意です！

 

 

 

 

ビールは麦芽１００％

 

缶チューハイやハイボールは

 

ゼロなどの添加物たっぷりを避ける

 

 

ウイスキーや焼酎を持って行き

 

炭酸持ち込めば、解決します

 

 

 

こっちの方が

安上がりで、体にも優しい

 

 

 

 

ちょっとした意識だけでも

 

 

太りにくい体質

 

ヤセ体質へと変わっていけます！！

 

 

 

 

空腹時間を持つことが大切

 

１６時間断食でもいいし

 

１日ファスティングでも効果はあります

 

 

きちんと準備をすれば

 

３日間コース

 

５日間コース

 

もおススメです！！

 

 

３ヵ月コースや年間サポートも好評

 

 

 

そんなファスティングを

 

分かりやすく動画にまとめてみました

 

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11/23　和歌山市

 

 

 

 

【YouTube

是非とも観て下さい！！】

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

私が１０年以上も体重と体型をキープが出来ているのは
 
定期的なファスティングをやっているから
 
 
 
厳しい糖質制限などの食事制限がイヤ、
 
カロリー計算しながらの食事もイヤ、
 
１６時間ファスティングみたいに
時間管理も苦手、
 

高額なエステにも通い続けられない、

 

高級なサプリメントも続けられない、

 

ネットワークみたいなのはイヤ、

 

 

 

などなどの人へご提案します。

 

 

 

 

 
人間が必ず持ってる
 
本当の機能を引き出してみませんか？？ 

 

 

 

 

 

便秘解消やアンチエイジング、

デトックスの効果

 

ファスティングによる変化を

 

 

もっと知りたいって思ってる

 

ファスティングしたいけど

何か不安

 

空腹に負けそう

 

 

って感じているそんなあなたへ

 

 

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１．最短最速！確実に効果がでるファスティング３つのコツ

　　

２．まずは３日から！ファスティングで得られる変化

　　

３．プロが選ぶ　酵素ドリンクの選び方

　　

４．２年で２０キロやせたダイエット法

　　

５．リバウンドしないファスティング方法

 

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ファスティングを通して、


外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から

内面的な心の問題

 

妊活などの悩みまで

個別にサポートして解決していきます

そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと

この道をスタートしました✨


スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない

などなど

今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・

正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せくださいビックリマーク

　

 

　　　　

サポートを通して

 

ファスティングの効果や変化を
 

約１０年間試行錯誤して、
 

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