失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
受講生さんの実績
■４０代子育てママ
⇒ファスティング２回目
身長１５４ｃｍ
体重５６㎏⇒５０．８㎏
マイナス－５．２㎏
■３０代子育てママ
⇒ファスティング１回目
身長１６３ｃｍ
体重５２㎏⇒４７㎏
マイナス－５㎏
■４０代キャリアウーマン
⇒ファスティング３回目
身長１６１ｃｍ
体重６４㎏⇒６０㎏
マイナス－４㎏
■５０代パート主婦
⇒ファスティング１回目
身長１５５ｃｍ
体重６５㎏⇒６１．５㎏
マイナス－３．５㎏
■２０代サラリーマン
⇒ファスティング１回目
身長１７２ｃｍ
体重７４㎏⇒６９㎏
マイナス－５㎏
■４０代サラリーマン
⇒ファスティング２回目
身長１７５ｃｍ
体重７８㎏⇒７５．３㎏
マイナス－２．７㎏
■５０代自営業（男性）
⇒ファスティング１回目
身長１７０ｃｍ
体重６８㎏⇒６４㎏
マイナス－４㎏
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
暗黒のMAX体重時代
（約８０～８５㎏）
パンツのサイズLL時代
スゴイぜい肉(笑)
約３５㎏ヤセました！
絶好調の今
６０㎏
（ファスティング中は５５㎏～５０㎏）
約１０年間、健康的に
体重も体型もキープ
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代の女性
体重 －５．２㎏
ウエスト －４．５㎝
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌
・デトックスを追求して、
バッチリ若返っていきましょ
さてさて、
今日のテーマ
美容のコツ☆
経皮毒をデトックスする方法
ファスティング１００日達成者
MAX体重 ８５㎏
普段 ６０㎏
ファスティング中 ５０㎏
約３５㎏の減量に成功
2022年 5/30～9/6
ファスティング１００日達成
定期的なファスティングは
体をリセットし、
デトックスを促進させる効果があります
空腹時間をもつこと
飢餓状態になることで
オートファジーが働き
若返りの遺伝子がオンに
細胞が活性されます！！
インスタライブ
毎週日曜日
21時より
経費毒
化学物質は脂肪に溜まる性質をもってます
老廃物も同じです。
ダイエットすることって、
ただ良い体型やスタイルになるだけでなく、
健康体になること
それは、老廃物や化学物質が溜まらない身体を作ること
ヤセるって、見た目以上に恩恵がありますよ！！
人間は口から入るもの
➡水、空気、食べ物、飲み物、薬、サプリメント
口から出るもの
➡言葉
で、構成されています！！
口に入る物だけの意識でなく
経費毒も要注意
シャンプー、リンス、石鹸、洗剤、柔軟剤、化粧品、
芳香剤、歯磨き粉、整髪料、汗取り、化学繊維のインナー、
エア〇ズム、ヒー〇テック、などなど
安易に使ってませんか
私はまず、シャンプー、リンス、石鹼は一切つかいません。
歯磨き粉は時々、使います、
防腐剤や研磨剤などが未使用の物
整髪料もたまに
インナーは綿や麻、シルク、ウールなどを意識して
購入し、使用します！！
また、洋服の素材も品質が大事で、
なるべく化学繊維は避けています
経費毒は溜まると、代謝＝デトックスしにくい
非常に厄介者なんです！！
ちょっとでも、成分や原材料が安心できるものを
使用していきましょう！！
持ち歩いてるものに
このワセリンがあります。
防腐剤無添加、無着色、無香料で
難にでも使えるので非常に便利ですよ！
また、ドテラのエッセンシャルオイルも
レモン、ペパーミント、ラベンダーは常備
経費毒を意識して
デトックスを促進するには
空腹時間を持つことが最適だった
それがファスティングの大きな効果
ファスティングのことを
もっと詳しく知りたい方は
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先日のイベント
なかなか言葉で伝えることって
難しいですね！！
女性⇒軽い頭痛は、あるものの
体調は、バッチリ
快適です。
体重２．７㌔減でした。
私⇒おはようございます
体重落ちてますね
随分、軽い感じになってますね？
女性⇒はい
お腹ぺったんこです
４０代 女性
ファスティング１回目
体重が－２キロでした
顔のむくみが取れてスッキリ！
お腹まわりもスッキリしました
たった３日でこんなに簡単に
痩せちゃって嬉しいです♡
意外とお腹が空かず、あれ？
まだまだやれるかも！
高級エステに通い続けられない
高額なサプリメントや化粧品
を買い続けれない
毎日の運動が苦手
ジムに通い続けられない
ウォーキングやランニングの時間がない
出張が多い
仕事の拘束時間が長い
会食や飲みが多い
立ち仕事している
長時間運転、長距離運転をしている
栄養のバランスが悪い
間食がやめられない
などなど
年齢や性別はもちろん、
様々な悩みや期待することの違い
そこをしっかりと個別にヒアリングして、
サポートさせて頂きます
人生の中で、一度でもいいので
内臓を休ませたことありますか
自分の健康なくして、仕事もプライベート
も上手くはいきません。
32歳・男性 169㎝
５日間ファスティング後の変化
1/21 ７５㎏
4/13 ６２㎏
4/30 ６１㎏
トータル 体重 －１４㎏
ウエスト －６㎝
肩幅 －２㎝
ファスティング２回目
４０代女性をご紹介します！！
体重も－５．２㌔
ウエストまわりも自分ではかなり減っていて
－４．５ｃｍの実感スゴいです
体脂肪等かなり減ったので
嬉しいです！
この酵素いいですね！
お腹がなかなか空かなくてファ
スティングが苦しくないように
思います。
４０代 男性
ファスティング１回目
夜あまり炭水化物を摂らない
ようになりました。
朝の酵素ドリンクはいい気がしてます
消化や代謝には酵素が必要ですから、
ファスティング中は特に、
しっかり摂ってもらいます
便秘解消やアンチエイジング、
デトックスの効果
ファスティングによる変化を
もっと知りたいって思ってる
ファスティングしたいけど
何か不安
空腹に負けそう
って感じているそんなあなたへ
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ファスティング中もですが、
食べることを考えないと
店の検索や
何を食べようか？
などの時間がなくなり、
買い物して
料理を作って
食べて
片づけるってこともなくなります❢
時間とお金の節約もでき、
身体の機能が促進され
デトックスの効果が実感できます
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
そして、
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