失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重６０㎏
体重 －５．２㌔
ウエスト －４．５ｃｍ
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
ファスティングの想い
父親の若くしての死（糖尿病）
MAX体重８５㎏
大腸ポリープの内視鏡手術２回
痔
タバコ２～３箱、ハイライトを吸い
花粉症やアレルギーに悩み
子供ができないことにも悩み
深酒と大食い
さらに、コンビニやカップ麵が大好き
アイスクリーム、甘い物も大好き
飲んだ後のシメでラーメン、かつ丼、などなど
とにかく、
いろいろ不調でした！
ファスティングと出合って、
自分と自分の身体に向き合うことができ、
少しづつ、好転していきました！！
MAXの体重８５㎏から
今日は５３．６㎏だったので、
３１．４㎏のダイエットに成功し
花粉症などのアレルギーが完治
検査の数字に再検査などなくなり
妊活によって、
子供３人に恵まれ
食に意識と知識を向けて
考え方から変えていきました！！
４６歳の自分ですが、
若く見られますし、
体型もいいし、肌ツヤがいいので
イキイキ生きていってます！！
定期的なファスティングって
ホントに凄い効果を生みます
高級なエステに通う前に
高額なサプリメントや化粧品を買うまえに
摂らない
減らす
削る
引き算の健康法
を意識してみませんか？？？
太古の昔から
断食＝ファスティング
瞑想＝マインドフルネス
この２つは今もあり、今からも続くものだと考えます
内臓を休ませて
空腹時間をもちましょう
（続く）
２０日目→54.8 ➡8.1減 0.1減
２１日目→54.9 ➡8.0減 0.1増
２２日目→55.5 ➡7.4減 0.6増 完全に下げ止まりです?
２３日目→55.4 ➡7.5減 0.1減
２４日目→55.5 ➡7.4減 0.1増
２５日目→54.8 ➡8.1減 0.7減
２６日目→54.9 ➡8.0減 0.1増
２７日目→54.8 ➡8.1減 0.1減
２８日目→54.9 ➡8.0減 0.1増
２９日目→54.1 ➡8.8減 0.8減
３０日目→53.6 ➡9.3減 0.5減
やはり、５５㎏前後で落ち着きそうですね!!
でもでも、また少し減ってきている
もう体重は減らなくていい（笑）
メンバー紹介】
今回の参加者の方々は
ホントにバラバラで老若男女
面白いラインナップです！！
６０代・女性⇒ファスティング指導者
➡３日間 54.5⇒52.6 1.9㎏減
５０代・男性⇒アパレルメーカー社長
３０代・女性⇒エステ経営者
➡５日間 2.9㎏減
４０代・男性⇒アパレルメーカー社長
➡５日間 61.5㎏⇒58㎏ 3.5㎏減
４０代・男性⇒集客コンサル社長
➡５日間 78.9㎏⇒74.4㎏ 4.5㎏減
４０代・男性⇒デザイン事務所経営者
➡ファスティング12日間
（81.9㎏⇒77.0㎏ 4.9㎏減）
４０代・男性⇒保険営業
50代・女性
胃が小さくなってます
スイーツも欲しません
スキンケアする時に
肌の滑らかさを実感してます
高額なエステにも通い続けられない、
高級なサプリメントも続けられない、
ネットワークみたいなのはイヤ、
などなどの人へご提案します。
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外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
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妊活などの悩みまで
個別にサポートして解決していきます
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
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