失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
受講生さんの実績
■４０代子育てママ
⇒ファスティング２回目
身長１５４ｃｍ
体重５６㎏⇒５０．８㎏
マイナス－５．２㎏
■３０代子育てママ
⇒ファスティング１回目
身長１６３ｃｍ
体重５２㎏⇒４７㎏
マイナス－５㎏
■４０代キャリアウーマン
⇒ファスティング３回目
身長１６１ｃｍ
体重６４㎏⇒６０㎏
マイナス－４㎏
■５０代パート主婦
⇒ファスティング１回目
身長１５５ｃｍ
体重６５㎏⇒６１．５㎏
マイナス－３．５㎏
■２０代学生（女性）
⇒ファスティング１回目
身長１６７ｃｍ
体重５８㎏⇒５３㎏
マイナス－５㎏
■２０代サラリーマン
⇒ファスティング１回目
身長１７２ｃｍ
体重７４㎏⇒６９㎏
マイナス－５㎏
■４０代サラリーマン
⇒ファスティング２回目
身長１７５ｃｍ
体重７８㎏⇒７５．３㎏
マイナス－２．７㎏
■４０代サラリーマン
⇒ファスティング１回目
身長１６５ｃｍ
体重７２㎏⇒６６㎏
マイナス－６㎏
■５０代自営業（男性）
⇒ファスティング１回目
身長１７０ｃｍ
体重６８㎏⇒６４㎏
マイナス－４㎏
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
MAXの体重時代
（約８０㎏）
今の自分
６０㎏
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌
改善して、バッチリ若返っていきましょ
さてさて、
今日のテーマ
細胞が若返る
たった２つの方法とは？
私は絶賛ファスティング中
ちょうど６日目です！
めちゃくちゃ身体が軽い
歩くって感じじゃないですよ！
スキップ
スキップ
それも飛んでる感じ
細胞が喜んでるのが分かるーーー
って気がします
ではでは、
細胞が若返るたった２つの方法とは？
①飢え
②冷え
この２つです(笑)
マジで真剣ですよ
①飢え
から見ていきましょう！！
２０１６年に大隅良典教授は
オートファジーの発見で
ノーベル生理学・医学賞を受賞しました
簡単に説明すると、
人間は飢餓状態になると・・
オートファジー（自食）効果が働き・・
全細胞の浄化
若返り化が
起こると発見、証明したんですね！
細胞を若返すこと
活性することって
実は
特別に難しいことじゃないんです
高価なエステや高額な化粧品や
美容注射とかより
飢え、飢餓状態になれば
勝手に
細胞が若返っていくんですね
②冷え
サウナに行く人は分かると思うんですけど
冷水に入るのが
最高に気持ちいいですね
人間は体温を維持しようとする働きがあります
恒温動物ですかね
ですから熱いと汗を出して
冷やそうとします
体温が下がると
熱を上げようと身体全身から
フルにエネルギーを出して
細胞が活性
若返っていきます！
ですので、
お風呂上りの前には必ず
冷水シャワーを浴びて下さいね
私は定期的に
ファスティングをすることで
約１０年間
体重も
体型も
変わることなく
キープし続けています
特別なダイエットや
毎日のウォーキングや
ランニングも
全くしません！
ましてや
高額なエステにも
会費を払うジムにも
通いません！
ファスティング（断食）は
飢餓状態に
簡単になれますからね
食べないって不安とか
空腹に耐えられるかなとか
身体への負担は大丈夫とか
なかなか始められない
って悩んでるそんなあなたへ
下記からサクッとわかりやすい
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ファスティング中もですが、
食べることを考えないと
店の検索や
何を食べようか？
などの時間がなくなり、
買い物して
料理を作って
食べて
片づけるってこともなくなります❢
時間とお金の節約もでき、
身体の機能が促進され
デトックスの効果が実感できます
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
そして、
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