失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチ
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌
改善して、バッチリ若返っていきましょ
約１０年間、定期的にファスティング(断食)を行ってきたり
あらゆるダイエットや
運動
食事法
たくさんやってきたのですが
一つ気付いたことがあります
それは
それは
自己流だと
ダメ
ってことです(笑)
一人だ独自にやっても
効果は薄いし
効果はあまりない
やはり
成功している人
実際にダイエットした人
（リバウンドしてない人ですよ！）
のやり方を真似るのが
１番早いです！
特に初めてファスティングをする人や
ファスティングしたけど
効果が実感できなっかった人
一人で独自のやり方で効果が出てるのであれば
みんなダイエットは成功しているはずですよね？
理想の体型になってるはずですよね？
たくさんの人がダイエットを失敗しているのは
やり方が間違っているからだと感じます。
以前の自分も
高い会費を払ってジムに通い
プールにも通い、歩き泳ぎ
ランニングにウォーキング
今とは比べようもないほど、
ダイエットに明け暮れてました💦
↓ 結果は見事な８０㎏台 ↓
MAXの体重８０㎏時代
運動すればするほど
太っていったって感じでした！
いろいろ試行錯誤してたのですが、
全く痩せないし
体調も良くならないし
そこで気付いたのが
・食事の量
・食事の回数
・食事の内容（質）
この３つが大事だと悟りました
今の自分は約１０年間、
体型も体重（６０㎏）もずっと一緒
この３つを意識するだけで
体重も変わらず
体型も変わらず
１０年間
キープしてます。
実際の年齢より若く見られるのは
男性でも嬉しいですし
肌ツヤも良く
美肌効果バッチリです
受講生さんの声を見て下さい
体重も－５．２㌔
ウエストまわりも自分ではかなり減っていて
－４．５ｃｍの実感スゴいです
とても嬉しい声です！
この受講生さんは
ファスティング２回目でした。
１回目は２日目で挫折したそうです。
挫折した理由は自己流だった
と言われてました。
ファスティングは食べないので、
どうしても不安になると思います
私がコーチングするファスティングは、
酵素ドリンクを飲みながらやるので
お腹がすきにくく
さらっと
ファスティングが終わっているって
感じになります
赤ちゃんは母乳で
全てを満たしています
栄養たっぷりの酵素ドリンクで
満たされながら
ファスティングを行います
そしてあらゆる不安材料も
質問したり
マニュアル通りに行えば
問題ありません！！
今なら
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そしてそして、
受講生さんの声が届いたので
ご紹介しますね！
ファスティング２回目の４０代ママ
『３日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、
鼻のざらつきがなくなったことです』
『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛
産後のように鮮血でした！』
ファスティング初めての３０代のママ
『以前の体重へ戻ることができました！
宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
サポートを通して
ファスティングの効果や変化を
約１０年間試行錯誤して、
実体験をもとに作り上げた
ノウハウ・マインドを
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