３日で５㎏、体重が減った人がやった３つのこと★

失敗挫折しないファスティング　

３ヵ月で劇的に変化する専門家

ファスティング成功コーチ

原剛士（ハラツヨシ）です

プロフィールはこちらから

『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』　
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』

などなどのお悩みに

たくさんの受講生が解決しつづけています

たくさんの受講生さんが

それぞれのお悩みを

解決しつづけています

  先日、娘と二人デート

さぁ、今日も

アンチエイジング・ダイエット・美肌

改善して、バッチリ若返っていきましょ

さてさて、

今日のテーマ

３日で５㎏、体重が減った人がやった３つのこと★

ファスティング２回目の４０代女性

体重は－５．２㎏

ウエストは－４．５ｃｍ

３日で５㎏、体重が減ったシンプルな

３つのことを

お伝えいたしますね

①酵素ドリンクを決まった時間・量を飲む

代謝には酵素が必要です。

１日４回、決まった時間に決まった量をきちんと飲む

１度にたくさん飲んだり、１日に１回だけ飲むってのも実は効果が出にくいです

酵素ドリンクは材料や原産地を確認してから

購入してくださいね

いろんなダイエットが成功しないのは

実は『酵素』不足かもしれません！

②早寝早起き

規則正しい生活が、身体のリズムを整えます

身体の機能など、本来持ってる働きが

活性されます

２２時～２時の時間帯はシンデレラタイム

アンチエイジングホルモンが

活発に分泌される時間帯とされてます

③デトックス

とにかく代謝＝デトックスに集中した

食べるとエネルギーの８０％は

消化に使われます！

常に胃や腸は消化するために動いてますもんね

何もしなくてもお腹すくって

経験ありませんか

内臓は無意識に

消化のために

ずっと動いてます❕

ファスティング中は代謝が一気に上がります❣

受講生さんの声

体重も－５．２㌔

ウエストまわりも自分ではかなり減っていて

－４．５ｃｍの実感スゴいです

とても嬉しい声に

本気で燃え上がってます

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以前の私は

週に６日飲みに行き

ご飯は大盛り、おかわり、

ラーメンは替え玉

MAXの体重は８０㎏あった自分ですが

ファスティングと出会い

約１０年間、６０㎏の体重と体型をずっとキープ

これは定期的にファスティングしているおかげ

特別な運動や食事制限など

一切してません

ファスティングを通して、

外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から

内面的な心の問題まで

個別にサポートして

解決していきたい

そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと

この道をスタートしました


スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない

などなど

今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・

正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください

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　さらに　
　あなたがファスティングでの具体的な
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