失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチ
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
【ファスティングを世に広めるきっかけ】
約２２年間、サラリーマンとしてアパレルの営業で働く。
双子の誕生をきっかけに、ライフスタイルを見直すことに。
娘と双子の男の子、３人の父親となり色んなプレッシャーが乗っかって、
サラリーマンを辞め育児への時間が確保できるようにと決意する。
ただ、先のことは何も決めずに退社したため、
いたずらに時間だけが過ぎていく毎日を過ごす。
藁をもすがる気持ちで、売上コミットアカデミーへ相談
担当の方から
「原さんは何ができますか？」
自分
「えっ～、えっ～～っと」
何も答えられず、茫然とする自分
サラリーマン時代は
それなりの成果をだし、
営業として、管理職として、責任者（支店長）として
自分なりにも出来ていると思っていたのだが
いざ、
あなたは何ができるのか？っていう問いに
答えられない薄っぺらい自分がそこに存在していたと気づく。
辛い時や、キツイ時、売上予算の締めが迫っている時などは、
ファスティングして気持ちを落ち着かせ、
集中力を高め、
仕事に没頭して窮地を乗り越えてきた事がパッと
頭によぎり
あっ
これは自分ができる唯一のことかもしれない・・・
そして
ファスティングこそ、
自分が本気で伝えられることだと悟るようになり
売上コミットアカデミーへ参加。
ファスティング成功コーチとして歩むことを決意し、現在に至ります。
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌
改善して、バッチリ若返っていきましょ
さてさて、
今日のテーマ
ファスティング中にお腹すいたらすること！
自分も実は良くあります(笑)
どうしても、
ファスティング中に食べたくなることって
ありますよね？
でもでも、
せっかくのデトックス中なので、
食べてしまってはもったいない
ファスティング中に食べたくなったらすることを
３つお伝えいたします！
①酵素ドリンクを多めに飲む
普段は決まった量、決まった時間に飲むのですが、
どうしてもお腹がすいてたまらないって時は
いつもより多めに飲んでください
自分が愛飲している酵素ドリンクは、ミネラルもたっぷりあるので
赤ちゃんが母乳で満たされるように
多めに飲むと、お腹は満たされます
②お塩をなめる
天然のお塩に限りますが、
お腹すいたらお塩効果バツグンです
天然塩はミネラル豊富ですし、
塩味が満腹感につながります
③お味噌
これも添加物が入っていない、きちんと発酵しているお味噌にしてください
自分はお味噌をそのままなめたりします
お湯で溶かしてもいいですね！
是非とも試してくださいね
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