失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチ
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
１２年前⇒約８０キロ
現在⇒６０キロ
これが現実です(笑)
ファスティングはまず、外見に効果がでます！
これが継続しやすいポイントになります
まずは３日から
慣れると５日にチャレンジしてください
約１２年前
MAX８０キロあった私ですが、
当時は
ジムに通い
水泳をやり
ウオーキング
ランニングしたり
皆さんがやるようなダイエットは行っておりました
が、
単純に成果が出ずに、
全て挫折
というより、
成果が出るまで我慢して
やり続けることが出来なかった、
の方が正しいかも(笑)
なので、
最短最速で成果の出る
失敗挫折しないファスティング
を伝えております
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【ファスティングの効果】
私は10年前にファスティングと出会い
それからずっと定期的に行っております
ここ10年間、体重はほぼ60キロをキープ
体型もずっと同じです
普段何気なく皆さん食べてると思いますが、
この「食べる」っていう行為は
「消化」という行為になります！
胃や腸、肝臓、腎臓などの内臓は、
食べ物や飲み物を
フル活動で「消化」に動きます
何もしなくてもお腹が減るっていう現象は
この「消化」にエネルギーを使っているから
実は
人間のエネルギーの80％は「消化」に使われてます
それだけ、「消化」するという行為はエネルギーが必要なんです
食べ過ぎたら眠くなる
食べ過ぎたら動きたくない
これは全てエネルギーを「消化」に集中するためだからです！
ファスティングすると、
この「消化」に使うはずのエネルギー
80％が違うことに使えます
それがデトックスだったり
脂肪燃焼だったり
むくみがとれたり
血流が改善されたり
便秘の解消だったり
冷え性の改善だったり
肌ツヤが良くなったり
人それぞれ効果は違いますが
身体本来の働きが蘇ってきます
自分は体温が上がり
集中力が出て、
睡眠時間が少なくなり
仕事や読書がめちゃくちゃはかどります！
このような
| ファスティングの効果や変化を 試行錯誤して、 実体験をもとに作り上げた ノウハウ・マインドを 無料大公開しています 『ダイエットを試したが効果がでない』 『高級エステや高額化粧品を続けられない』 『便秘や冷え性に悩んでいる』 『肌ツヤを良くしたい』 『毎日のジム通いやランニングができない』 とお悩みの方におすすめな動画です   動画プレゼントご希望の方↓ ↓ こちらをタップ ↓ ↓
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