本日の学び
💚ネガティブな感情は、
全部出し切ると、昇華される。
💚出し切ると本当にスッキリする
💚自分のためにも、周りのためにも
早めに出し切ってスッキリしよう
💚「自分の気が済むまで」
て、結構ポイント
💚過去の傷は、
人の気持ちを理解できる財産✨
昨日、寝る時、
娘が突然泣き始め、怒り出した。
詳しく聞くと、
以前、
娘が階段の手すりで遊んでた時、
小さい足が手すりの隙間にハマってしまい
とれなくなったことがある。
それを私たち親は、笑った。
それがすごく嫌だったと
許せないと言う。
笑ったのは、
え？まさか？
かわいいなあ〜という笑いで
バカにしたわけではない
娘からしたら
バカにされた！
そう思ってしまったという。
泣きながら、何度も
謝って！！！！
というので
何度も謝ったけど
なかなか許してくれない時間が続いた
「ごめんね、嫌だったね
傷つけてごめん、もうしないよ
本当にごめんね」
永遠、謝罪の繰り返し
長すぎて、正直、、
もうそろそろいいじゃないのー🤣
と心の中で思ったけど、、、
そこは炎上するのでグッと我慢😅笑っ
「パパにも今、
謝ってもらいたい！！」
というので、
隣の部屋にいたパパを呼び
事情を説明して
二人で謝罪を続けた
しばらくして、
満足したのか
「いいよ。
絶対しないでね！！」
で終わった
泣き腫らした娘は
「顔洗ってくる！」
っと立ち上がり
戻ってきて言った言葉が印象的だった
「あーーー！！！
スッキリした！！！！！」
といった
おおお！！😳✨
感情を出しきれて、
昇華したんだね！！
ウォーーーよかった！！！
いやーーーー
あんなに謝らせるってことは、
かなり溜まってたんだね🤣
これ、私も全く同じ経験があった
過去に父に許せない気持ちを長年持っていて
勇気出して言ったら
メールでは謝ってもらったけど
まだ気が済まなくて、
直接、何度も、
私の気が済むまで謝って欲しくて
謝って！！！
言ったことがある
だけど
謝ってもらえず悲しかった
という経験があった
娘に対し
もういい加減謝ってるし、
許してくれよー🤣
と思う反面
そうなんだよな
とことん気が済むまで
謝って欲しい時ってあるんだよね😭
だけどそんな時に
親に、(自分に)もういいでしょ！
ってなんて言われたら
感情が未消化で終わって
いつまでもモヤモヤ
悲しみも怒りも残ってしまう。。。
この気持ちが、
すごくすごくわかった
過去の私と、娘はおんなじだった
もし過去の悲しかった経験がなかったら
もういい加減にしてよー😓
ってなっちゃってたと思う
あの時は辛かったけど
謝って！！！！
の気持ちが理解できて本当に良かった
そして
娘の気持ちに応えられる精神状態で良かった
ネガティブな感情は
出し切ることがすごく大事ということを、
娘がしっかり見せてくれた
出し切らなかったから
いつまでも
ずっと体の中にあることになる
それは、
具合悪くなる原因になるよね
(潜在意識にたまっていく
子供のネガティヴな感情を
受け止められる
聴ける自分たち親でこの時いられたこと
すごく誇りに思えた
これからも意識していきたい大切なことだし、
自分のネガティヴな気持ちも
こうやって出し切って、
全部受け止めていけるようになろう
ネガティヴな感情は悪じゃない
自分のためにも
周りのためにも
出し尽くそう✨