ウォーキングも
ダンスも好きだけど。
やっぱりヨガも好きだった〜。
(基本体動かすことが好きなようです)
みなさま、こんにちは
〜地球と心の旅人〜
引き寄せ夢咲コーチ
心屋認定カウンセラー
あやこです
今日、
ちっさい私を大切にした話。
先週ヨガの体験レッスンに行って、
当日入会して、
今日が初めてのレッスンだった。
でもね、
入会翌日、こんなの発見！！
入会前の、
「3回体験レッスンできるキャンペーン」
「ふぇええええ？！
本当は、
3回体験出来てから入会できたのー？！
そうなら、
本当はそうしたかったなぁ。。。
当日何も説明なかったなぁー。。」
(ㆀ˘･з･˘)拗ねコ。
今日、、、、ね、
そのこと
言おうかまよった〜！
(ちっさ〜い自分！でも言いたくなっちゃったー)
むーん。。。
でもなぁ。。。
ちっさいやつだって
思われたくないなぁ。
困らせるなよ、って
嫌な気分にさせちゃうかなー。
どうしよう。。
でもなー。。。
けちって思われるかなー。
めんどくさい客って思われるかなー。。。
。
。
。
むーん。
。
。
先週ね、
それを見つけてから、
小さい「むーん」が、
1週間、たまってたのよ。。。
。
。
。
行く道での、自己対話。
。
。
「あやちゃん、
本当はどうしたい？」
「。。。。言いたいな」
で、
スタジオついて、
先生に、
サクッと、
(もじもじでなく、サクッと！成長！)
言えたのー！
そしたら、
結局ダメだったんだけどね。
でもね、
言えて、
めっちゃ、
スッキリしたんだー！
「あー、この気持ち、
言えたー！」
って。
自分の気持ちが、
満足したのを感じれた。
告白したけど、ダメだった。
きっぱり振られたから、
未練なく次の恋に行けるわー！
みたいな爽快感w
今までは、
嫌なやつだと思われるのが嫌、
他人にどう思われるか？
で、
自分の大切な気持ちを、
無いものに、してたなーって。
こんな小さな事、、、
といって、
波風立てないように、
って我慢してたけど。
自分を大切にすることって、
小さいとか、
大きいとか、
関係ないなーっ
て、体感したよ！
むしろ、
小さいことと思って
いつもは
無視してること、
まあいっかぁ、
とおもってることって、
結構多いんじゃないかなーって。
「小さいこと」ほど、
ちゃんと自分の気持ちに
気づいてあげて、
大切にしてあげること、
すっごく大事なことだなって。
なんか気づけた日だった〜。
もやもやが、
スーっと晴れてたよ
今日も読んでくれて、
ありがとうございました
過去のカウンセリングのご感想
①カウンセリング①仕事
(仕事が好きじゃない、やりたい仕事がない。)
(仕事をやめたい、けど。。なかなか踏み出せない)
(仕事が続かない、こんなに自分弱かったんだっけ)
(お母さんと、離れたい、、、けど)
(彼が欲しいけど、なかなか両思いになれない。)
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