今日も遊びに来てくれて、
どうもありがとうございます〜
みなさま、こんにちは
地球と心の旅人！
引き寄せ
夢咲コーチあやこです
今日、
めっちゃ
暖かかったね〜。
お散歩の時、ダウン着てたら、汗かいた笑
一昨日の望年会から
原因不明の腰が激痛に。
歩くのもやっとのしんどい状態。。。
ずっと座ってたからかな？
外出しすぎた？
原因不明。
ちーん。
ので、今日はひたすら休んでた。
でも、
私は基本
外に出たい！
身体動かしたい！
散歩したい！
動く事でエネルギー高まるタイプ。
しかも、
ウォーキングとストレッチが
最強に好きなので、
めっちゃしんどい。。
歩く時、
おばあちゃん歩きでやっと進む程度。涙。笑。
でも好きなことを早くやれるために、
今は自分の体を労わることは大切〜。
夕方前になって、
あー
外の空気を吸わせてくれ〜！
少しでも歩かせてくれ〜！
と心が言うので、
よっしゃ！と少しお散歩へ。
はぁ〜。。。。。
歩ける、喜び。
外に出れる、喜び。
風を肌で感じれる、喜び。
空と雲を眺められる、喜び。
。
。
。
いつもと変わらない道なのに、
いつもよりワクワクしてる自分を発見した。
「あ〜紅葉が綺麗だな〜、
葉っぱが結構落ちて来て、
冬かわりになってるな〜」
いつもと変わらない商店街を歩いて、
スーパーで買い物ができるw奇跡。
当たり前にできると
思っているものは、
実は、
すごく、
すごく、
すごい事なんだって。
できなくなって、
そのありがたみに
やっと、気付く。
そして
そのことに気づけたとき、
私の世界がまた、
鮮やかになっていた。
今日も読んでくれて、ありがとう。
自分ありがとう
ゆっくり休んでくれてありがとう。
休むことを許してくれてありがとう。
今日も自分を大事にしてくれて、ありがとう
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