「やりたくないけれども、
やらなければならないこと」がある時、
ただ何となく
「これ、やりたくないんだよね」で、
止まってはいませんか？
こんな時によくあるのが、
何が嫌なのかをちゃんと把握しないまま、
ただ嫌がって
ますますモチベーションが下がる、
という失敗です。
そこで、
モチベーションをこれ以上下げないために、
あなたの「やりたくない」について、
細かく分けてみましょう。
こちらは、
先日、リリースしたばかりの
ライフメンテナンス・プログラムに関する
作業のリストです。
実はこのプログラムは、
最初に思い付いてからリリースするまで
半年以上の時間がかかってしまいました。
その理由が、まさしく
「やりたくないけれども、
やらなければならない」に
なってしまっていたから。
そして
「このまままでは、永遠に先に進まない」
と気づいた私の取った方法が、
画像のような要素分解だったのです。
やるタスクをひとつずつ書き出し
1. 問題なくできること
2. 得意で今すぐでもやりたいこと
3. 気が進まないこと
すべてのタスクを
この3種類に分けてみましょう。
そうすることで、
問題がある「３」のタスクの実体が
見えてきます。
今回、
私にとって最も問題だったのが、
まさかの
「リリースまでの計画を立てる」
それぞれのタスクを実行する日程を決め、
割り振っていく作業が
私はとても苦手なのです（苦笑）
ただ、
やりたくないからと逃げていたのでは、
形にならないまま。
なので
「計画を立てる日をきちんと決めて、
その日が来たら粛々と実行する」
と決意する。
こうして無事に
ライフメンテナンス・プログラムを
皆さんにお見せすることができた、
という次第です。
→ライフメンテナンス・プログラム
今回はやりたくないタスクをあぶり出し、
最初に叩いてしまう方法を取りました。
他にも、
やりたくないタスク以外のものを
先に済ませてしまう、
という方法も取れます。
時と場合に応じて、使い分けてくださいね！
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