気持ちを整理できると、心にゆとりが生まれます。

気持ちの整理って、あちこち散らばっているものを１つにまとめたり、思いのカケラを1か所に集めて確認したりすることかな。

パソコンのハードディスクも、ファイルを保存したり削除したりを繰り返すと、途中に抜けができます。

その抜けをギュッと詰めると、余った使えるハードディスクの容量が増え、おまけにパフォーマンスも快適になります。

それと同じように、気持ちの整理をすると、心に「余白」が生まれる気がします。

余白がなくて、パンパンだったら、しんどいですよね。

いっぱいいっぱいのときって、自分に何も入って来ない。
何を言われても、受け皿となる「余白」がないからです。

やかんに、スレスレまでお水を入れて沸騰させたら、きっとあふれちゃいますよね。

スパゲッティやカレーを、お皿の端の端まで盛り付けたら、食べにくーい。

タオルが引き出しにギューギューに入っていたら、取り出しにくいですよね。
もちろん、新しいタオルはもう入らない。

余裕がないと、夫がお皿洗いをしてくれても、「イヤミかー」と感じてしまう。
手伝ってくれてるコトを素直に受け取ることができなくて、「どうせダメな嫁」とスネてしまう。

「ありがとう」と言えなくなってしまいますね。

だから、いつも「余白」を持てたらいいなーと思うわけです。

ひとの話を聞いて、信頼関係をきづき、

美味しく食べられて、健康になり、

ものごとを楽しめて、人生まるごと楽しく、

「ありがとう」と素直に感謝できる。

そして、きっと笑顔でいられる。

さぁ～お花見を楽しみながら、気持ちの整理をして、心に「余白」をつくりましょう～♪

「余白」を持つといいよね。