いつもありがとうございます。
思春期がラクになる！親子の会話アドバイザー 市川弘美です。
子育て真っ最中！
１人になる時間、ありますか？
子育てをしているときにこそ、必要なのは「１人の時間」。
わたしたちって、色々なカオを持っていますよね。
つまり役割が１つではないので、とっても忙しい^ ^
母としての役割、妻として振る舞い、女性としての生き方、または友としての在り方。
時には子どもだったり、きょうだいの中では姉、とか。でも・・・
「わたし」は１人ですよね。
「わたし」という自分でいられるのは、わたしを取り戻せるのは、「１人の時間」だと私は感じています。
子どもとの時間は、必要というよりも、イヤイヤと言ってもモレなく付いてきま～す^o ^;;
夜の子どもが寝た後でも、朝の子どもが起きる前でも、できるときに時間を作ってみてくださいね。
そんなん、ムリ！
朝は私がお布団から出たら、子どもが起きちゃうし。
夜は、もぉ疲れて一緒に寝てしまう。。。
というかた、ご安心くださいね。
人生の１％なら、あなた1人の時間がとれるかもしれません。
２４時間の１％ってどのくらいだと思いますか？
１４．４分 （＝２４時間ｘ６０分ｘ０．０１）
いかがでしょう。コレならいけるかな～^ ^
子どもが成長するとともに、自分の時間も確実に増えていきます。
そんな「自分のための時間」の過ごし方について、１人時間大好き市川と一緒に、語り合いませんか？
あ、１人時間は大好きだけど、あなたと語り合う時間はそれ以上に大好き！ですよ(≧▽≦)
こちらでお待ちしていますね！一緒に語り合いましょう♪(^o^)／
『思春期がラクになる！ママの学び＆つながる～む』
