アロマの記事も書いてくださいと
リクエストをいただいたので
アロマレイキセラピストレッスン
レイキアチューメントのレポートは一休みして
今日はアロマの話題にします。
朝晩冷え込むことが多くなりました。
寒くなると特に
低血圧の私は本当に朝起きるのがつらい。
レモングラスのアロマバスは
そんな時大活躍します
レモングラスのシャープながら少し甘い香りは、
心を刺激し、やる気スイッチを入れてくれます。
お風呂からあがると
体がポカポカしぼんやりとした気分がすっきりとし
活動的な気分です
強く、そして甘い香りです。（ぜひ嗅ぎ比べてみてくださいね^ ^）
レモンの精油はレモンの皮から抽出しますがが
レモングラスはレモングラスの葉の部分から抽出します。
アロマバスのやり方は簡単です♫
レモングラスの精油を数滴
粗塩に混ぜて湯船に入れてよく混ぜます。
レモングラスとユーカリを混ぜてもすっきりと
良い香りです^ ^
