「家事をこなす」を手放しました。
好きな禅語も紹介します。
こんにちは！
ゆるミニマリストのみしぇるです。
実家は禅寺です。
実家は禅寺です。
子ども3人、賃貸一戸建てに住んで10年。
元汚部屋出身、片付け下手の私が、
住まいをスッキリ整えて、
心軽やかに暮らせるように工夫しています。
日々、心地良い気分で、
毎日の暮らしを自分らしく楽しむ…
理想の暮らしを叶えながら
ブログに暮らしの様子をつづっています。
昨日のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！
家事って、終わりがないですよね。
洗っても、畳んでも、またすぐ散らかる。
昔の私は、「どうしたらもっと効率よく片づくか」ばかり考えていました。やることリストを作って、スケジュール通りに動く。でも、1日の終わりにはなぜか疲れが残っていて…
行雲流水（こううんりゅうすい）
そんなある日、禅寺の実家にある禅の本で、「行雲流水（こううんりゅうすい）」を目にしました。
雲のように、流れる水のように――とらわれず、自然の流れに身をまかせて生きる。
この言葉を見た瞬間、ふっと肩の力が抜けた気がしたんです。
それから少しずつ、家事をこなすことから、感じることへと変えていきました。
朝、食器を洗いながら窓の外の景色を眺める。
掃除機をかけながら、床のぬくもりを足で感じる。
洗濯物を、無心で畳んでみる。
そんな何気ない動作のひとつひとつが、思考を静かに整えてくれる。
不思議なもので、「やらなきゃ！」という気持ちを手放すと、家の空気も軽くなっていきました。
完璧じゃなくてもいい。今日は洗面台だけでもいいし、気が向いたら冷蔵庫を拭く日があってもいい。
その日の流れに合わせて動くと、家事が「作業」ではなく「暮らしのリズム」に変わっていきます。
▼ 時間の断捨離はこちら
片づけの先にあるもの
そして気づいたんです。
家事って、本当は片づけることよりも、自分と呼吸を合わせる時間なのかもしれない、と。
流れのままに、いま目の前のことを丁寧に。
行雲流水のように、自然に整っていく暮らしを大切にしたいと思います。
今日の断捨離は、「家事は完璧でなければならない」という思い込みかもしれません。
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