こんにちは！
さてさて、周りでは「風邪をひいたー！」と言う声が頻繁に聞こえてきますが…
わが家は、次男が冬休み前にちょっと風邪をひいたぐらいで、今年の冬も家族みんなが健康に過ごしています
私が今の季節にとくに気をつけているのは
①睡眠をちゃんと取ること
（私は7.5-8時間は寝ます）
②ストレスを溜めないこと
この2点はめっちゃ大事！
あとは、喉に違和感を感じたときは、なるべく早く《マヌカハニー》で対処します。
先日大瓶を完食！
マヌカハニーは年中常備しているのですが、先月母がわが家に滞在したとき、「喉がイガイガする」というので、2日間ちょこちょこ舐めさせていたら、風邪をひくこともなくあっという間に痛みがなくなりました ♪
いつもは大瓶のマヌカなのですが、今回はミニマルな小瓶を購入♡
UMFが高い方が効果があると言われていますが、私はUMF10でもしっかりと効果を感じられます◎
10年以上ハニーマザーさんのマヌカを
リピートしています ♪
◎ハニーマザー
UMF10
うれしい初回限定価格、2980円！
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引き続きマヌカで風邪対策します！
DECEMBER
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一生使い続けたい！と思えた
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