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現在東京の自由が丘を中心にフリーのセラピストとして活動しています
五つ星の外資系ホテルスパ出身セラピスト/講師。ボディワーク、アロマヒーリング、ボイジャータロットなどのセラピストです。心・身体・魂のホリスティックケアの個人セッション、ワークショップ、講座をご提供しています。講師のご依頼も受付中！
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ご訪問ありがとうございます！星咲 友香です
今日も良いお天気でしたね～
コロナウィルスは紫外線にちょっと弱い、という情報もありますが、
春の紫外線はお肌にもすでに大敵～
UVケアは必須ですね！
さてお客様からメールいただいたりもしていますが、
気分が落ち込む、ストレスが強い、家が辛い、などなど・・・
皆さんはステイホームの自粛生活、どんな風にお過ごしですか？
私はもともと一人が慣れていて、（昨年から一人になりました笑）
快適に過ごしてしまうタイプなのですが、
海外ドラマにハマっていたり、パソコンしたり、今はサイト作ったり、などなど・・・
外に出る時は買い物やお散歩＆ウォーキングくらいで、最近オンライン以外だと、本当に人にほとんど会っていません
コロナのストレス、
このコロナウィルスで色々な見方ができますけど・・・
人間の本質もすごい見えてきたりする。
ネガティブ感情キャンペーンにもなりますよね
アロマは感情の癒しにも最適なので、
普段からこのあたりはお客様とのやりとりで出てきます
今のストレスと言えば、
不安
恐怖
悲しみ
心配
イライラ
怒り
不満
などなどでしょうか？
オンラインのアロマ体験会もやっていますが、今サロンワークはお休み中のため、
オンラインの個人セッションでアロマカウンセリングなどもやろうかと思っています
今って、このコロナって良くも悪くも人類全体に降りかかっている問題。
差はあるけど、絶対に避けられない問題でもありますよね・・
今の現実に不満があるとか、イライラしたりとか色々あると思うけど、すぐにこの現状を変えることができないわけですよね
となると、自分が変わること。
自分が変わるとか、今自分ができる最大のことをやっていくしかないと思うのです。
それでも先が不安、どうなってしまうのか？
とか、性格やその方のお仕事や背景によって感じることも色々違いますよね
こういう時は自分の潜在意識からの情報とか、思い込みとか概念が表に出てきやすいと思います。
嫌でも今、自分とも向き合う時間だなーと私は感じています
だからこそ変われる時なのかもしれないと。
人類の、集合意識の大変容ですね！！！笑
いや、ほんとにー。
ホントの鬱レベルで怖くて外出れないとか、体調に異変があるなんて場合は、今オンライン診療とかもあるしドクターに診ていただいてくださいね。
プチうつとか、ちょっとおかしいとか、不眠気味とか・・
自律神経がアンバランスかも？という方は
自然療法やカウンセリングもオススメだと思います
おうち時間をどう気持ち良く過ごすか？
そこを楽しめる人が勝ちかな～と
私は、こんなゆっくりパソコンとか、料理とかできる時間あるんだ、っていうのも最近感じています。
さすがにちょっと動きたいですけど
自分が好きなこと、癒されること、リラックスできることをまず探して、
ゆったり過ごしてみてくださいね。
この内容についてはまた書きたいと思います！
ある意味、日本人がこーんなにゆっくり過ごすことって、そうそうないと思います
いつもありがとうございます
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セラピスト星咲友香現在自由が丘を中心に活動していますセラピスト・星咲友香です。
レインドロップ等の各種アロマヒーリング/アロマボディケアトリートメント/ボイジャータロット等の心・身体・魂のホリスティックケアをコンセプトとしています。
スクールではプライベートレッスン中心の各種ワークショップ・セラピスト養成講座もご用意しています。
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