過去があなたの味方になる♪その方法とは？
「過去なんて関係ない」
ってことは、自己啓発などでよく言われますが・・・
実は、自分の過去をスパッと切り捨ててしまうのは、モッタイナイんですよ。
まぁ、KAORIもね、「過去なんて関係ない」というお話をさせていただくこともありますが、その角度とは、また違うニュアンスなの。
（なかなか言葉で表現するのは難しいんだけど、この後の内容を読んでいただくとご理解いただけると思います＾＾）
KAORIも、コーチングを受けて
「ああ、私の過去が今の私に勇気をくれている！！」
なんて感じて、涙が出てきたことは多々あります。
先日も、クライアントさんがそんな体験をされました。
「自信がないんです。怖くて、前へ進めないんです・・・」
という感じのご相談だったんですが・・・
KAORIがこんなふうに問いかけたの。
「ちょっと目を閉じて思い出して欲しいんだけど・・・これまでにね、怖くても、前へ進めたことってありますよね？」
って。。。
（実は、問いかけ方にもコツがあります
）
そうすると、彼女の中から
「そういえば、高校生の頃、演劇部に入ってたんですが、すごーく怖かったんですが、”この役をやりたい”って自分から立候補して実現したことがあります」
って記憶が出てきたんです。
そこで、彼女の声のトーンやオーラが変わったのをキャッチして、KAORIは続けました。
「おっ！いいじゃないですか！！他にもありますか？」
って。。。
そうしたらねー、いーっぱい出てきたの
子供の頃の話とかだけどね、そういうのでいいんです！！
そういうね、過去に、怖くても勇気を出して前へ進むことができた体験を思い出せば出すほど、感覚が変わってくるんです。
感覚が変わる、ってサラッと書きましたが、これ、めちゃくちゃ重要なことなの！！
最終的に、彼女も感覚は変わり、
「KAORIさん、私、前へ進めそうな気がしてきました。過去の私が勇気をくれました！！ちょっと怖いけど大丈夫な感覚がしてきました！！」
って。。。
これ、1回60分のセッションで起こったことです。
彼女の過去が、彼女を勇気づけ、彼女の未来を応援してくれてるのよ。
こんな心強いことはないですよね＾＾
私たちは、無駄に長く生きているわけじゃないです（笑）
誰もが過去にはさまざまな経験をしてきているわけ。
ただ、普段は忘れてます。
でもね、こうやって、引き出してあげると、あなたを勇気づけ、あなたの味方になってくれる「過去のあなた」がいるわけです。
KAORIも、何度も過去の自分に励まされてきました。
こんなふうに過去に応援してもらうには、まず、自分の生きてきた過去があなたの味方をしてくれる、と信頼すること。
あとは、問いかけて、引き出していくことです。
（この時の秘訣は、頭だけでなく、身体感覚から引き出すこと）
問いと答えはセットですから、最適な質問をすれば、最適な答えが出てきます。
ぜひ、試してみてくださいね＾＾
（「1人では難しいな」って感じる人は、ぜひ一度、コーチングを受けてみてください。一度体験すれば、あとは、自分でできる人もいますから）
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