今日は2階で初めての瞑想会でした。
今日は7名の開催になりました＾＾
男性のかたもいらっしゃいましたよ。
セラピストのちゅうじょうりえさんに
誘導してもらい、
しっかりグラウディングをして
ゆっくり20分間の瞑想しました。
最初から無になるのは難しいですが
頭に浮かんできたことはスルー。
ただただ、
自分を感じきる時間です。
私は入り込みやすいので
久しぶりにいろいろと自分の中を
気づくことができました。
じんわり。。
目を開けたらスッキリ！
土曜日の午前中に瞑想、
良い時間になりました。
終わったあとは
瞑想会に来てくれた作家のMさんが
おやつを作って来てくれました♡
お心遣いが女子力高ーい♪
パッケージもセンスが光ります♪
美味しいグラノーラチョコを
頂きました♡
次回は瞑想＆お茶会に
なってしまいそうです♪笑
今日はひんやり、
だけどお天気で良い気分でしたね＾＾
春気分で…
4月に向けてネイルを変えましたよ♪
以前お客様が
「店長さんのネイルが楽しみなので
ブログに載せてくださーい♪」と
言ってくださっていたのを思い出して
久々に載せてみました＾＾
忘れていなかったら
また載せますね。笑
では明日は楽しい日曜日を
過ごしください♪
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