5月16日(水)は愛宕公民館で
今年度初めて開催のエアロビ
新年度初ということでメンバーも一新
初めましてさんがほとんど
昨年度からずっと参加したいと
連絡頂いていた方と
やっと会うことができました
初めて来てくれた
２才の男の子は一緒にエアロビしてたり
「赤ちゃん、おいで～」と
ハイハイちゃんに声かけていたり
微笑ましい光景もありました
先生からのお役立ち情報
息子(４歳)が先週
自宅でグルグル回って遊んでいたら
目が回ってよろよろして
テレビ台に頭を打ち出血した話から
目が回ったらジャンプしたら
目が回らなくなるよ
と教えてもらいました
上下運動をすることで改善されるそうです
さて、3月に息子の体調不良で
参加出来なかったので
私は3ヶ月ぶりのエアロビ
しかも子なし！
写真も撮らず楽しませてもらいました
睡眠も深く、お通じも良くなり
やっぱりエアロビクスが好きだな
って思いました
次回は6月13日(水)です