1月に参加したヨガの情報です
とっても良かったけれど
参加者さんが沢山いらっしゃったため
ブログ記載を控えていたヨガ教室です
でも、やっぱり書いて伝えたいと思って
問い合わせをした所
今月は空きがあると掲載許可を頂きました
子連れOKのヨガ教室です
でも、他のヨガ教室と違って
見守り託児付きです
主催者は私が息子を産んだ産院の助産師さん
ヨガの資格もお持ちですが
ヨガ講師を呼んで開催してくださっています
お子さんに邪魔されずに
ヨガをしてリラックスしてほしい
という願いがあるからです
なので
私が参加した時は主催者の他にもう1人が
見守り託児要員でいらっしゃいました
（あくまで出来る範囲です）
我が息子、甘えん坊で私のそばから離れないし
構ってほしいから邪魔してきます
特に仰向けになるポーズになると
私に馬乗りになり
おっぱいを求めてやってくる
本当は1番リラックスしたいポーズなのに
出来ない…
でも、この教室では出来ました
子どもの月齢によって
どんなおもちゃや遊びが好きか
分かっている方達が見守ってくれるので
私のそばに息子が来たら
「このおもちゃは好きかな？」と
すかさず声をかけて気をそらしてくれて
ヨガに集中できました
会場から少し離れた所にあるプレイルームも
利用出来るので
そちらにも連れて行ってくれました
写真なくて申し訳ないのですが
乗って遊べる車で走り回れる程の広さがあり
息子も楽しかったようです
ヨガの後も遊びたいと連れて行かれました
久々に身体が伸びて
リラックスできたヨガでした
ヨガの後は講師の先生と
見守りをしてくれた2人の方が
参加者一人一人を順番にマッサージ
座ったままのマッサージですが
これまた他のヨガ教室にはない
気持ちの良いサービス
座ったまま両腕を後ろに伸ばして
後ろから上に持ち上げてくれたのですが
どんどん自分の腕が上がっていって
肩の上まで行き、本当にビックリしました
それだけ自分の肩甲骨周りがほぐれた
ということですよね
あの感覚は自分の腕ではないみたいでした
助産師さんがいるから産後のことを
ヨガの後に色々相談してる人もいました
今月のヨガ情報です
単身でも参加できます
日時：５/１７(水) 10：30〜（90分ほど）
場所：勤労者福祉会館(旭川市6条通4丁目)
1Ｆ和室B (プレイルームも利用できます)
費用：1,000円 （駐車場代200円ほど）
講師：高橋 ミサさん
(ヨガインストラクター)
持ち物：ヨガマット（バスタオルで代用可）
ベビーを連れてくる場合ベビーのお出かけグッツ(お気に入りのおもちゃが有れば是非)、飲み物
備考：子連れＯＫ、年齢制限はありません
受付：miniakko1025@gmail.com （花田）
Facebookの『フクヨガin旭川』のページに
日程掲載しています