坐禅会

『子連れで坐禅会』に参加してきました

最近、ココロがザワザワして

何となく落ち着かない日々を

過ごしていました

子連れでの坐禅…大人しくしてないよなぁ～ 

と不安を抱えつつ、子連れOKなので参加

まずは坐禅について学びの時間

姿勢を整え

呼吸を整え

身体を整え

心を整える のが坐禅

座る姿勢意外にも違う姿勢で行う坐禅が

あることも教えて頂きました

お話を聞いているだけでも

どんどん心が落ち着いていきます

とっても居心地の良い時間でした

息子は予想通り広い会場に興奮し

「まて、まて～」と大声で

私の周りをぐるぐる回ってました

そして、「おっぱい、おっぱい」と要求

参加者の皆さんは子連れに理解があり

「おっぱい」って可愛かったぁ～と

言ってくださって安心しました

立って、歩いて、座って、寝て行う坐禅は

私のザワザワした心を鎮めてくれました

心を落ち着けるために行きたい場所です

～今日の行き方～妙法寺（東光8-6）

おんぶに自転車

電気軌道9.19番「東光9-5」下車

徒歩5分くらい