子連れでも運動できますよ
子育てで凝り固まった身体を動かすと
リフレッシュにもなります
ひめトレ
バトミントン(総合体育館)
ベビーダンス
ダンスレッスン
ヨガ
エアロビクス
私が持ってる情報をシェアします
(注)多くのものは参加してますが、中には行きたいと思って情報だけのものもあります
ご自身で最新情報を調べて申し込んでみて下さい
ひめトレ参加した時の記事→コチラ
保育士さんが1名がいます
バトミントン(総合体育館)たまにイベントでズンバもありました
休んでる仲間で子どもを見守ります
ベビーダンス抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこして踊ります
ダンスレッスンおもちゃを用意して下さってます
ヨガ
市役所のサークル紹介にありました
マムズヨガ(豊岡東地区センター)
ベビヨガ、子宮美人ママヨガ
(スタジオミント)
イベントカレンダーでチェックしてみて下さい
お母さん応援講座
(西神楽農業構造改善センター)
無料託児付きは3月まで満席のようです
エアロビクス私が主催で2ヶ月に1回くらいの
ペースで愛宕公民館で開催してます
広い会場がとれるようになったら
募集したいです
色々参加してて思うのですが、
ママさんが主体となって活動している
ものが多いです
皆さんとっても活動的！
そして、ママ達の状況が変われば
(お子さんの進学、転勤、妊娠など)
活動がストップします
逆に再開します
やりたい！と思った時がチャンス
料金はだいたい1000円前後ですが
体験料金を設定している所もあります
是非、問合せてみて下さい