皆さんこんにちは！鍼灸治療院Keymオーナー鍼灸師の田中晶子です♪

ツボに親しんでもらえたらな〜と思い、今日のツボ！ということで、名前の由来などがわかっているツボやこの時期お灸とかに使うとオススメ♪なツボをあげていきたいと思います♪

今日のツボは『湧泉』

足の指を曲げると足裏上中央にくぼみができます。その付近です。

｢湧｣は、底から水が噴水のように湧き出してくる様子を表しています。このツボは、足の少陰腎経に井穴に属し、腎経の気が泉のように湧き出ることから名付けられました(*^^*)

このツボの効能

腎系のツボで、だるい、疲れやすいといった症状に効果があります。

腎を高めてくれるので、気分の動揺を抑えたり、気の高ぶりを抑えたり、ストレスで眠れないときに有効です。

むくみやめまいにも効果がある他、婦人科系の疾患にも効きます。
湧泉へ刺激は血行を整え、冷えやのぼせに効きます。

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