日本から、今日の朝

ホーチミンに帰ってきました。

今回の一時帰国は

朝から晩まで、１日中

ぎっしりの学びの間に

個人セッションや

友達とのごはんをしたりと、

超、大満足な

濃厚スケジュールでした♡

ですが

昨晩の日本は、台風で

フライトの待機などもあったからか

さすがに、身体が

ぐったりと疲れていたんです。

私のホロスコープの

太陽は、＜てんびん座＞です。

そして、

昨年の９月１０日から
今年の１０月１０日まで

今の宇宙に、輝く木星は
＜てんびん座＞にあります。

木星は
同じ星座に１年間滞在して

＜幸運＞や＜拡大＞の
星と言われるだけでなく

＜太陽系の掃除屋さん＞
とも、言われる役割をするけれど

自分の太陽に、木星がある時は

＜まさに！台風がやってきた＞
そんな一年になるとも言われます。

この一年間は、今までと

活動がガラッと大きく変わり

まさに、台風の中にいるように

本当に、目まぐるしい毎日で

気がついたら

スパ天国のホーチミンにいるのに

ここ半年以上

マッサージにも行ってなかった！

そして

＜拡大＞の意味があるからか

木星って、人を太らせます（汗）

木星が重なった時って

太陽だけでなく、

肉体を表す

アセンダントや月などあったり

同じ星座に

天体がたくさんある人も

太る傾向にきっとあるよねーー

と、東京でごはんを食べた時

アセンダントが、てんびん座の

占星術友達のこの方とも

（写真を撮り忘れました）

美味しいお料理をいただきながら

そんな話で、盛り上がったのですが（笑）

特に！

私は木星もてんびん座で

今の木星が重なっていた期間が

本当に、大きくなりました（苦笑）

ついつい、忙しさを優先して

自分の身体の声を聞くのを忘れ

ついつい、ケアを

怠ってしまっていたんです（汗）

そこで！

木星てんびん座期の

最後の悪あがきともいいますか

最後の新月でもある

９月２０日は、おとめ座の新月で

今日から、月もすでに、

おとめ座に入ったこともあり

おとめ座は、

＜健康＞＜管理＞を表して

身体部位では

＜小腸＞＜神経系＞を司ることから

久々にスパで、お腹、腸も

マッサージしてもらって

こんなことも初めてみました。

コンブチャで、

ぷちファスティング。

ファスティングすると

頭がクリアになって、研ぎ澄まされ

自分のマインドや、方向性も

しっかり見えると言いますよね。

＜腸は第二の脳＞

とも、言われていますが

健康に対してだけでなく

私たちの気分や、感情にも

影響を与えると言われています。

なぜなら

腸は、脳より先にできる臓器で

脳からの信号を、待たなくても

消化など、その働きを独自に

常時コントロールしているもの。

そして

＜ハッピーホルモン＞と言われる

脳内神経伝達物質の「セロトニン」は

約90パーセント以上を

腸内細菌が作っているそうなのです。

だから、

心やマインドが、恐れに襲われたり

未来に、不安を感じるこんな時は

不要な思いを手放して

幸せマインドを作るために

身体側からも

アプローチすることも大切！

＜腸内をキレイにして、

　菌を増やすことも大切！＞と

腸内活動をオススメしたいのです♡

また、今日は日本から

帰ったばかりなこともあって

~~夕ご飯を作るのがめんどーだなー（笑）~~

＜簡単、だけど、腸活にもなる！＞

発酵調味料を使った、

簡単夕ご飯にしてみました♪

トマトときゅうり

そして、パクチーを切って

醤（ひしお）で、合えただけ。

だけど、この醤が

めちゃくちゃいい

仕事をしてくれるんです。

日本に帰るたびに、

このひしおの糀（はな）を持ち帰って

お醤油などと一緒に発酵させ

冷蔵庫に常備してあります。

ひしおの糀（はな）　550g　【名刀味噌本舗】

Amazon

ひしおの作り方は

こちらのサイトからごらんください

名刀味噌本舗ひしおの作り方

材料を混ぜて、毎日混ぜ

発酵したら、冷蔵庫で保管できます。

我が家は旨味を出すために

コンブも一緒にいれてありますよ。

簡単なひしお作りですが

１つ！作る時に注意した方がよいのは

その日に納豆を食べた場合は

浮遊する納豆菌に負けてしまって

ひしおが発酵できない

そんなこともあるそうなので

納豆を食べた日でない時に

作った方がよさそうです♪

我が家では

こんな和え物だけでなく、

フードプロセッサーで

ドロッとさせておいて

オイルやビネガーと一緒に

ドレッシングにしたり

お肉やお魚のソースなどに

加えたりと大活躍しています！

また、

急なおつまみや、もう一品増やしたい

そんな時にも

混ぜるだけ、かけるだけと

とっても簡単に

美味しくできるので便利！

ぜひ、一度お試しくださいね♡

そして、こちらは

セロリ、りんご、赤パプリカを

おなじみの塩麹で合えただけ。

こんな発酵調味料があれば

簡単に菌活ができますよね。

木星てんびん座期の

最後の新月は、おとめ座です。

おとめ座は、

関わる人にとって

一番いい方法を選択したり

強い責任感や、使命感があって

真面目にサポートをする星座。

だけど

そのことが、行き過ぎてしまうと

できない、やらないことでの

罪悪感にさいなまれてしまったり

人の言動が気になることから

自分が、自分らしく生きくても

自分が作り上げた枠から

飛び出せないことにつながりがち。

もし、今、あなたが

そんなことで、悩み抜き

自分を苦しめていたとしたら

宇宙は今、

あなたを応援してくれるから

もう、そんな自分を

ここで手放ししてみませんか？

木星てんびん座最後の

おとめ座の新月が

伝えてくれているのは

「もう、罪悪感から

　人と繋がらなくていい」

そして

「周りの言動、評価を気にして

　自分を枠の中に収めなくていい」

と、いうこと。

１０月１０日から始まる

木星がさそり座に入る一年は

＜どんな自分、相手も受け入れて

　固い絆で結ばれた、真の関係性＞へ

その深い関係性を

他者と築き上げていく世界。

だって、そこには

＜罪悪感＞や＜義務感＞という

自分の心を偽る言葉など

もう、存在しない世界だから。

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＜腸をキレイにするススメ＞ 身体からも浄化、手放しをして、心やマインドにもアプローチする

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