以前は自分の気持ちよりも
相手にどう思われるか
を気にして自分の気持ちに蓋をすることが多かったけれど・・・
それをやっていると
なんだか気持ちがくすぶって
自分のエネルギーが低下する感じになっていた
こういうところが
自分を大切にしていなかったんだなぁって
ようやくわかってきて
少しずつ自分の気持ちを大事するようにしてきた
が、それを実践するには
怖れを克服しなきゃいけないこともあるんですよね
例えば
誘いを断るとか
怖れっていうと大げさかもしれないけど
人の顔色を気にして、嫌われたくない
と思ってきたから
自分の言動を相手がどう思うか・・・
もしかしたら怒るかもしれない
もしかしたら批判されるかもしれない
そんなことを想像するだけで怖くなってました
だけど、ここを乗り越えないと
いつまでも自分の気持ちを大事にすることはできないのですね
でも、やってみると
案外なんでもなかったりする・・・
そんなことを繰り返しながら
自分の心地良さを積み重ねていくんだろうな〜
この本を読んでから
「で、ほんとはどうしたいの？」
と自分に問いかけることが増えました
