さて、4月24日(日)のイベント
『癒しの祭り、えんむすび4』での
出展メニューについて
詳しく書きますね
今回のイベントでは
表情筋エクササイズと
腸セラピーをします
まず表情筋の方から
表情筋エクササイズ
10分、500円
エクササイズは28種類あるのですが
今回はその中から多くの人が
気にしているものを選びました
☆顔を引き締める
☆ほうれい線
☆二重あご
この3つの中から
最も気になるもの、やってみたいものを
1つ選んでもらいます
その後の流れとしては
①ご自身の顔の写真を撮ります
②やり方の説明
③私が見本をみせる
④自分でやってもらう
意識したいポイントや
注意点をお伝えしながら
マスターできるのをお手伝いします
ただ、残念ですが
エクササイズを10分やっただけでは
劇的には変わりません
それでも、少しずつ続けて
１ヶ月後、２ヶ月後と写真を撮り
最初と比べてみると
違いがわかってくると思います
恥ずかしながら
私のビフォーアフター
左は、3年前
表情筋エクササイズの講座初日の写真
右は、今年の３月撮ったもの
フェイスラインがすっきりして
頬が上がってると思いませんか？
肌の調子も今の方が良くなってます
ぜひ表情筋エクササイズを
体験してみてください
