こんばんは、真崎由美子です


今日、ふと気づいた
顔の左の方がたるみが目立つ
口角が下がってきた


毎日、鏡を見てるはずなのに
気づかないふりしてた


表情筋トレーニングを知ってるから
いつでも出来ると余裕でいたけど


やっぱりサボってると
それなりの結果がやってくる


知ってても活用しないと
宝の持ち腐れですね・・・


頑張りすぎると挫折しやすいから
少しずつ進んでいこう( ´艸｀)