夏のお昼ごはんといえば…

冷たいそうめんやお蕎麦を

ささっと食べることが多いですよね

 

 

私は市販のめんつゆを

かれこれ10年以上買ったことがなく…

必要なときに作っているレシピをご紹介します♫

 

 

昔市販のめんつゆを買っていた時も、

一人暮らしだとなかなか減らなかった

覚えがあるので、

手軽に、使いたい分だけ作れるところも

いいですよ!

 

 

麺を茹でている間にささっと出来る!

めんつゆレシピ

 

【材料】

本みりん又は料理酒 50cc

しょうゆ 50㏄

だし&栄養スープ  大1位

水 100cc

 

1.小鍋に、本みりん又は料理酒を入れて火にかける

 ふつふつ沸騰させてアルコールを飛ばす

 

2.醤油、水、だし&栄養スープ加えて

 ひと煮立ちしたら、火を止める

 

3.お好みの濃さに薄めて使う

  

 

クローバー分量は、大人二人分でちょうどいい位の量なので、人数によって量は調整してください 

 

クローバー 冷蔵庫で1週間位は日持ちするので、

多めに出来ちゃっても大丈夫!

 

ナスやピーマン、オクラなどで

夏野菜の揚げびたしや焼き浸し

うどんの汁、煮物、炊き込みご飯、澄まし汁、

だし巻き卵、漬け玉子、お浸し、納豆やオクラ・・・などなど

いろいろ使えます♪

 

 

※甘めがお好みの方は、本みりんを

 料理酒の方がさっぱりした甘さになるので

 最近は料理酒にしています

 

 

お好みで、いわしさんの削り節やかつお節を加えてもよし

こんぶ水などに置き換えてもOK!

 

毎日使わない日はない!

だし&栄養スープ

image

 

 

手軽に作れるので、ぜひお試しあれ(^o^)丿

 

 

 

こちらは、先日箱根で食べた

自然薯とろろそば

川のせせらぎを聞きながら

美味しいお蕎麦と温泉♨️で

リフレッシュしてきましたニコニコ

 

 

 

 

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