雪が降り積もっている東京です
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断食後にスッキリ爽快！梅流し
温めて出せるカラダに！
家の中でゴソゴソ片付けなどしてて
昼ごろ、ふと外を見ると
一面銀世界！！！で、ビックリ
‼️
‼️夕方からとの予報だったけれど、思ってたより
早く降り始めてました
先週19日に「大寒」（一番寒さが厳しくなる）になった途端に、見事な大雪ですね！
どんどん雪も大きくなり
今もシンシンと降り積もり続けています
真っ白な世界と静けさに包まれ
心が無になる心地よさ
そうそう、17日からは
冬の土用入りしましたね
2月4日の「立春」の前日節分まで
春を迎える準備期間です
土用の期間には、無理は禁物
なるべく胃腸を休めるように
食べ過ぎ、飲み過ぎ、冷たいものは控え
しっかり温めて、睡眠を取り、
養生に努めましょう
また、片付けや断捨離などにも向いています
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スッキリ軽やかな春に向けて、
心身ともに整えていきましょう
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