SS健康法体験セッションの
ご感想をありがとうございます
私もとても楽しかったです〜
そうそう！
千佐子さんが書かれているように
SS健康法をすると
昔から云われている
健康の秘訣・腹八分
これがはっきり分かる！！
今までより食べられなくなった
ではなく
腹八分が出来るようになるんです！！！
マクロビなど食養生でも、冷えとり健康法でも、
腹八分（や腹七分）が大事だと
と云われています
分かっちゃいるけど
腹八分を自分で調整するのは、
なかなか、いや、
か・な・り・難しかったんです…
胃が本来の位置に戻ったばかりなので
すごく存在を感じるのかなぁ？と
思っていたけど
胃が本来の位置にあるから
胃との対話が出来るんだ！
今これくらい入ってるよ〜って
お腹のサインを感じながら
一口一口よく噛んで味わって
食べています
腹八分ってこういうことだったのかぁ
昔の人は、内臓の位置が本来の位置にあり
自分の胃との感覚・対話が
当たり前に出来ていたんでしょうね
先日いつも美味しすぎて食べ過ぎる
中華料理やさんに友人たちと行きました
あんまり食べられなくなってるかなぁと
思いきや、
食べたいのをガマンすることもなく（笑）
腹八分な満足感で帰ってきて、
寝る時も翌日もカラダが楽でした
腹八分って、気持ちいい〜
自然と腹八分になる
SS健康法の体験セッションや伝授会
