今日は、風はまだ冷たかったけれど、すっきりと晴れましたね。
私もやっとすっきり目覚め、復活しました
そして、向かったのは、立川。
ユリさんのイベントへ
【 ラドン温浴と美的瞑想 】 ～ラドンと瞑想のW効果！！～
ラドン温浴とはラドンのエネルギーが充満したサウナルームのような温かいお部屋で
リラックスして50分ほど過ごします。あっという間に汗が噴き出して体の内側から要らない
ものを排出し、肺から吸い込んだラドンのエネルギーで細胞を活性化。
肌を若返らせるイメージの美的瞑想と合わせれば、効果は倍増です♪♪
場所： リフレッシュサロン ホルミシス
（JR立川駅徒歩8分）
（以上、ユリさんのＨＰよりお借りしました。）
私は、先にユリさんの誘導で美的瞑想をして、ゆったりリラックスした後に、
ラドン温浴でたっぷり汗をかきました。
汗腺からかく汗は、サラッサラなので、出たあともシャワーを浴びる必要はなく、
さっぱりしていて、それだけではなくお肌も自分の油脂でしっとり～
ラドンの効果は3.8日続くそう！
不調だった私には、快復が加速しそうな予感
それと、美的な瞑想で、細胞がふっくらと潤ったような気がします
そして、今夜は快気祝いに、
たけのこ御飯作りました
今回はさっと下味をつけて、それから一緒に炊き込みました。
本当は木の芽を飾りたかった・・・けど近くでは売り切れだったのです
たけのこは美味しいけど、やっぱり陰性なので、
たけのこ料理の時は少しカツオだしを使った方がしっくりきやすいなと思います。
美味しかったー
だけど、しばらく食べていなかったので、ご飯1膳だけで、お腹いっぱい。
もう一度作って、今度はおかわりしたいなぁ～
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