仕事とプライベートの垣根がない？
それが楽しくもあり、
人としての成長にもつながる
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
自分らしく生きたい女性を花で応援する専門家
長谷川淑美です。
昨日は、お外ヨガに参加してきました！
とってもよいお天気。
大きな木の下は涼しくて、
顔をあげると木漏れ日がチラチラ。
鳥のさえずりや、
風にそよぐ葉っぱの音まで！
気持ちよすぎました～
最近つくづく思うこと、
なにをするにも
健康な心と身体あってこそ！
心と身体のメンテナンスは、
仕事をするにもとても大切ですよね。
これがあれば大丈夫！ってものや
自分なりの方法、もっていますか？
ヨガは、私にとっては最適なもの＾＾
呼吸で心を整えながら、
自分の真ん中を感じて身体をのばしていく。
深～い呼吸をくりかえすと、
もう！身体が喜んでるんです。
（メディテーション ですよね＾＾）
身体をのばす気持ちよさ。
どこまで伸ばすか
どこまで頑張るか？
ヨガは、その日の体調で、自分で決められるんです、
それも、自分のペースで。
これ、自宅でフラワースクールの仕事の仕方に
似てるかも？
風を感じながらのシャバーサナ！
ずっとこうしていたかった＾＾
今は頑張る時期、プライベートはがまんがまん
（ヨガとかもね）の時期もありました。
0～１を作るには、時間も労力も必要だから。
これからもまだまだ頑張る途中ですが＾＾
上手に自分の時間もとりいれて、
アクセルを踏む時と、ちょっと緩める時と
上手くつかいわけていきたいな、と思います。
自宅で仕事というと
仕事とプライベートの垣根がなく、
いつもいろいろ考えてたりします。
それが楽しくもあり、
人としての成長にもつながるから
いいのです。
でも、たまには頭を空っぽに！も必要だな＾＾
お外ヨガは、もう！クセになりそうです（笑）
大地にグランディングして、
空に向かって身体をのばしていく。
気持ちいい～と、
今の自分に、すべてに感謝する気持ちが
あふれてきました＾＾
今の現実はすべて自分の望みどおり！
というメッセージをここ数日いろんなところから
受け取ったのですが、
まさにそうだな、とふかーく実感する時間でした。
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最後までお読みいいただき、ありがとうございました
今日も素敵な１日となりますように
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